12月 31 2018
トレーニング納め
いつも通っているスポーツクラブは、昨12月30日が年内最終営業日でした。
日曜日ということで、午後3時頃に出勤。ジムで筋トレとウォーキングをした後、水中ウォーキング。ダンベルを持った手をふりながら歩くので、筋トレになります。その後は、サウナ、ジャグジーでまったりとしてまいりました。
さて、実績発表です。
(備考:2001年8月開館。2008年9月以降は月2回→毎週木曜日休みとなり、年間営業日数が減)
今年は営業(開館)日数306日のうち、273日出かけました。「出勤率」が90%を割ってしまいましたが、近年は旅行のため、通年で1か月ちょっと不在になるためです。今年、旅行以外で休んだのは、台風の1日のみ。
正月明けは4日から営業です。また、がんばります。
4月 19 2019
平成最後の飲み会
水泳仲間の方たちと飲み会をしました。
会場は中川区野田にある居酒屋「蔵四季」で、昨年12月に同メンバーで忘年会をした居酒屋さんです。
大皿季節料理、お刺身、お肉、韓国料理などメニューが豊富で、店の雰囲気もよろしいので、再訪となりました。
アラセブンのひとり飲みや外食はまだありますが、現在の予定からいうと、グループでの飲み会はこれが平成最後となりそう。気のおけない仲間たちと楽しいひと時を過ごすことができました。
「令和」になっても、よろしくお願いします。
例によって、いただいたものの写真をアップしておきます。
それにしても、よく食べました。
今日から、再び、トレーニングを頑張ります。
By babehattori • 健康, 水泳, 生活, 酒, 食事 • 0