6月 4 2006
水泳教室に通い始めてちょうど4年が経ちました。始めた時は全くの「カナヅチ」で、息継ぎが美味くできずクロールで25m泳げるようになるのに5ヶ月を要しました。バラフライもリズムとタイミングが難しく未だに練習中なるも何とか形に。格言通り、「継続は力なり」です。
先日来、コーチから中級から上級クラスに移動するように勧められていたのですが、固辞してました。上級は昔から水泳をやっている人ばかりで、スピードも泳ぐ量も格段に違います。誰が見ても、中級と上級とではレベル差が極めて大。しかし、何度も勧められるので、「体験レッスン」ということで、上級レッスンを受けることに...。 結果は予想通り、きつかったです。泳いだ量は優に1kmを超え、サイクルが短いのでゆっくり休む時間が殆んどありません。途中で何度も休みながらついていきました。
*サイクル 泳ぐ時間と休む時間の合計値。例えば、「30秒サイクルで25mを10本」という練習では、25mを20秒で泳げれば10秒休んでから二本目を泳ぎます。
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4月 3 2006
NHK教育テレビの番組「趣味悠々」で水泳が取り上げられます。タイトルは「中高年のらくらくスイミング ゆったりきれいに気持よく」で、放映は4月6日〜5月25日の毎木曜日午後10時から8回。
講師は高橋雄介さん、泳げない人を「泳げるようにする」第一人者といわれてます。最強の大学水泳部といわれる中央大学水泳部の監督(+理工学部助教授)。水泳を始めた頃、高橋さんの「4泳法がきれいに泳げるようになる!」を読みましたが、大変判りやすかったです。
3月 26 2006
「長持ち水着!」のタグがついた水着を見つけました。ARENAのタフスーツという塩素に強い水着です。即、買いです!
調べたところ、一般に競泳用として売られている水着には伸縮性に優れたポリウレタン糸が使用されているそうです。このポリウレタン糸は大変デリケートで、プール内の滅菌用塩素剤により劣化し、強度や伸縮性が低下します。(→これが何度も他人からお尻の破れを指摘される理由)
タフスーツはスーパーエステルエラスト(ポリエステル100%)というポリウレタンを含まない素材を使用しており、耐塩素性、耐久性に優れているとのこと。値段もお手ごろで日ごろのトレーニング用に適していると思います。
6月 4 2006
体験レッスン
水泳教室に通い始めてちょうど4年が経ちました。始めた時は全くの「カナヅチ」で、息継ぎが美味くできずクロールで25m泳げるようになるのに5ヶ月を要しました。バラフライもリズムとタイミングが難しく未だに練習中なるも何とか形に。格言通り、「継続は力なり」です。
先日来、コーチから中級から上級クラスに移動するように勧められていたのですが、固辞してました。上級は昔から水泳をやっている人ばかりで、スピードも泳ぐ量も格段に違います。誰が見ても、中級と上級とではレベル差が極めて大。しかし、何度も勧められるので、「体験レッスン」ということで、上級レッスンを受けることに...。 結果は予想通り、きつかったです。泳いだ量は優に1kmを超え、サイクルが短いのでゆっくり休む時間が殆んどありません。途中で何度も休みながらついていきました。
*サイクル 泳ぐ時間と休む時間の合計値。例えば、「30秒サイクルで25mを10本」という練習では、25mを20秒で泳げれば10秒休んでから二本目を泳ぎます。
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