12月 22 2023
健康
12月 21 2023
最新血圧事情 ~ 2023年12月 ~
今年最後の医者通いです。掛かり付けのF医院へ行ってきました。
まずは10月に行った血液検査の結果を聞きました。
基準値を離れていたのは、クレアチニンと血糖値。クレアチニンは1.07で、この所基準値を僅かですが上回るようになってきてます。水をたくさん飲むようにとのこと。
血糖値は123でした。これまで問題なしでしたが、今回始め基準値を上回ってます。検査前の食事とかが影響するので、しばらく様子見。
そして、血圧は寒い時期にも拘わらず、安定していると思います。
ということで、次回は来年2月となります。
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12月 17 2023
蛾次郎も戻りました。
12月 5 2023
「伝説のイタリアひとり旅」スタートします
(Ragusa)
2023年12月5日朝(5時半)です。「伝説のイタリアひとり旅」にでます。
暫くの間自粛していたイタリア行きですが、76歳となり、次第に残り時間が少なくなってきたので、「決行」いたします。
ちなみに、プライベートでのイタリア旅行は今回が4年ぶりで10回目(その内、シチリア行きは4回目)となります。
前から気になっていたシチリア島東南部のちいさな町々(ノート、モディカ、ラグーサ)を訪れるのが主目的。いずれもノート渓谷にある町で、世界遺産に登録されています。なお、シラクーサとカターニアには10年前に観光しており、再訪となります。
(備考:モディカはノートとラグーサの中間にあります。)
体力がどこまで持つかですが、「無理をせず、いつでも潔くギブアップ」の心構えでまいります。
(主な日程)
- 12月5日 名古屋(セントレア)から大韓航空にてインチョン(仁川)空港乗り換えでローマ空港へ。同夜、ローマから夜行列車にてシチリア島へ移動。
- 12月6日 昼過ぎにシラクーサ(地図の右下)着、同地観光
- 12月7日 シラクーサからバスでノートへ、ノート観光
- 12月8日 ノートからバスでモディカへ、同地観光
- 12月9日 モディカから鉄道でラグーサへ、同地観光
- 12月10日 ラグーサ観光
- 12月11日 ラグーサからバスでカターニアへ
- 12月12日 エトナ周遊鉄道でエトナ山麓を観光 カターニア泊
- 12月13日 予備日 (カターニア観光) 同夜、カターニアから夜行列車でローマへ向かう
- 12月14日 朝にローマ着、ローマもしくは近隣地観光 同夜、大韓航空にてローマ発
- 12月15日 インチョン(仁川)乗り換えで同夜(20:50)に名古屋空港着
※イタリアとの時差は8時間。(日本が進んでます)
※旅行の様子は毎日このブログにて報告します。原則、活動した日の夜に投稿するつもりですが、通信事情により変わりますので、ご了解ください。
※自宅へ戻るのは、12月15日(金)から16日(土)に日付が変わる頃になります。
※スマホは現地で欧州用のSIMカードに替える予定。これによりデータ通信が可能となり、Web検索、eメールやLINEが可能になります。(注:通話はできません。)
応援のメッセージ(← LINEかeメールにて)をいただければ嬉しいです。
チャオ!
12月 3 2023
伝説のひとり壮行会 ~ 徳兵衛 ~
11月 18 2023
インフルエンザ予防接種
11月 13 2023
きのうのランチ ~ 吉野家 ~
建て替えのため、長らく休業していた「吉野家」が先月新規開業したので、遅ればせながら行ってまいりました。
今度は独立した店舗ではなく、同時期に建て替えがされた某自動車ディーラの建物の一角に店ができました。
店舗内は明るくておしゃれな感じで、モダンなカフェの雰囲気。他の吉野家の店内とはかなり違います。
ソフトドリンク、コーヒーが飲み放題のカフェバーがあります。
利用料金は税込み162円。喫茶店でモーニングするよりも、かなりお得だと思います。
そして、食事は、シーズン入りとなった「牛すき鍋御膳」(肉2倍盛り)をいただきました。
緑色の飲み物はカフェバーでゲットしたメロンソーダです。二杯いただきました。
旨し。
11月 7 2023
伝説の報恩講 2023
名駅前にある檀那寺の西祐寺に出かけ、「報恩講」のお参りをしてきました。
「報恩講」は親鸞聖人の命日の法要で、浄土真宗では最も大切な年中行事とされてます。
コロナ禍のため、ここ数年は簡易形式で行われてましたが、今年は4年ぶりに本来の形(午前、午後通し)でお勤めがされるとのこと。
11時すぎにお寺に到着。法話を聞いたあと、おとき(食事)でしたが、「おにぎり弁当」継続でした。割子弁当に戻るとひそかに期待していたのに、残念。
午後1時から「お満座」です。参拝者の数は昔に比べると少ないです。コロナの影響がまだ残っています。
本来、お満座は雅楽が入った、重々しく厳粛な法要なのですが、残念ながら、雅楽はなし。30分ほど、お経をあげました。
午後の法話は失礼し、早々に帰宅。
感謝、合掌
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12月 24 2023
きのうの料理 ~ カキ入り回鍋肉 ~
市販の惣菜の素を使って回鍋肉を作ったのですが、そこにカキを入れてみました。
味噌味とカキが合うと信じていましたが、その通り!
うまし!
料理はイメージです。
野菜(キャベツ)もたくさん摂れるし、おすすめの料理。
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