1月 23 2006
歯間ブラシ
昨年9月に歯医者に行きました。歯医者は15年振りくらいでしょうか。
最初に歯のデジタル写真+レントゲン写真を一杯撮られました。随分診療方法が変わったなと思ったものです。パソコン画面に映し出された写真(フォトショップで加工済み)を見ながら色々説明があり、痛いと訴えた”問題の歯”以外にも治療すべき歯が数本あるので順次治療をするとのことでした。(プリントアウトされた写真を貰いました。)
12月末まで4ヶ月に亘り、累計で20回通院(治療費計41,000円)。年末で治療は一段落したものの、点検と掃除のために、今後定期的に来院するよう指示がありました。
先週、その点検+掃除(治療費740円)を受けてきましたが、「歯と歯の間をしっかり掃除」するようにということで、「歯間ブラシ」なるものを使って掃除の仕方を教えてくれました。
受付で買ったバトラーの歯間ブラシ(5本入り600円)です。こんなものがあることを初めて知りました。
1月 24 2006
アルカリ性食品
昨日の食事内容です。ご飯は各一杯のみ。普段からあまり食べません。
朝: ご飯
納豆+玉子
味噌汁(具は大根、茄子、玉葱、ネギ、わかめ)
昼: リンゴ
ご飯
五目ひじき(調理済市販品)
煮物(里芋、紋甲いか、人参、しいたけ)
夜: バナナ
ご飯
昼の残りの煮物
湯豆腐(豆腐、生わかめ、生しいたけ、ネギ、キャベツ)
*この日は肉・魚なし。
*おやつは、あんぱん(蛾次郎と半分ずつ)と緑茶
*酒は、焼酎のウーロン茶割り(昼、夜 各一杯)
尿をアルカリ化する食品にこだわってみましたが、苦手の乳製品、生野菜が欠けているかな...
By babehattori • 未分類 • 0