1月 5, 2026

 

 



 

 

１月４日（日）、短い正月休みが終わり、スポーツクラブ（アクトス）が営業を再開したので、家事を終えたあと、午後に訪れました。

ジムで軽くランニングをして、そのあと、プールへ行きましたが、泳がず。サウナでまったり、、、、

 
 

●「2025年 アクトス通勤記録」を公表いたします。

 



 

2025年は旅行で留守をしたのが一回だけ（7月　与那国島）でしたので、出勤率が98％と、上昇しました！

アクトスのスタッフさんより、はるかに出勤率が高いです。

 

一方、プール（水泳）の方は、今は水泳教室が週一回になってしまったので、出勤日数が減りました。

さらに、昨年はプールの工事や、白内障で右眼・左眼に分けて手術をしたので、プール（水）に入ることが出来ず、教室をお休みすることが多かったです。

 

幸い、新年は体調も良く、運動が頑張れそう。プールでの自主トレ（土曜夜）も継続します。