歯の点検、掃除に行ってきました。今日はいつもの女性歯科衛生士ではなく、男性の歯科医師が担当。チェックが念入りで厳しかったような気がします。「歯茎に腫れがあり、磨き残しがある。歯間ブラシでよく掃除をするように」とのことでした。来月はレントゲンで虫歯検査をするそうです。

昨年９月に虫歯で通院を始めてから一年が経過、治療終了後も月一回のペースで点検通院がずっと続いてます。様子を見ていると、他の患者さんは三ヶ月に一回程度の点検通院の様子。毎日歯磨きをする習慣がなく、通院直前になると歯磨きをしだす行動パターンがばればれの感じでした。反省．．．

折角、かき氷器を買ったことだし、「白熊」を自分で作ってみようではないか？！「思い立ったが吉日」ということで、早速スーパーへ出かけ、森永ミルク加糖錬乳、井村屋のゆであずき、みかん（缶詰）、チェリーを買ってきました。そして、あずき、みかん、チェリーを小分けにして、しばし冷凍庫へ。かき氷に冷凍品をトッピング、錬乳をかければみごと自製「白熊」の出来上がりです。

満足感はありますが、材料費がかなり掛かるので、スーパーで「白熊」（←まとめ買いするとかなり安くなる）そのものを買って食べた方が割安かな。

つい先日報道された『北朝鮮で地下核実験の準備』もそうでしたが、米国発のニュースによく使われるGoogle Earthの新版 4Betaがリリースされました。

Google Earth といえばスムーズにポイント移動できる操作感が優れているのと、なんといっても世界中の衛星(サテライト）画像が観れるのが良いです。日本の衛星画像もかなり詳細まで見れるようになっていて、セントラルタワーズも大きく見れます。勿論、我が家の赤い屋根瓦も．．．。

お隣のソウルをみたり、パリ市内を観たりと、プチ世界旅行の気分が味わえます。

●４Betaは上記リンク先からダウンロードできます。

購読している新聞の土曜日朝刊に「快食レシピ」という記事が連載されてます。今朝は夏の定番料理である「マーボー茄子」でした。ポイントは、まず最初に茄子だけを炒めて取り出すこと。これで茄子の色が綺麗に仕上がると書いてありました。

材料の茄子とピーマンは自家製で賄えるし、にんにく、トウバンジャンなどもあるので、不足しているのは豚ひき肉のみ。本日の昼は外食（「かっぱ寿司」で株主優待利用）したので、帰りにスーパーで豚ひき肉とにんじん（これはレシピに書いてないけど、自分の好みで入れます）を調達してきました。

ということで、今日の夕飯（と言ってもスポーツクラブから戻ってからなので夜１０時過ぎ）はマーボー茄子に決定！

「食べる」ことよりも「飲むこと」に力が入り過ぎたのでしょうか、前日の「焼肉」で用意した肉、野菜が結構残ってしまいました。そこで、これら残り物を使ってカレーを作ることに。

カルビ（アバラ肉）、それにきゃべつ、かぼちゃ、玉ねぎなどの残り野菜をにんにくと共に炒め、水を加えてじっくり煮込みます（←ジャガイモを加えました）。その後、カレールーを入れて、更に煮込んで完了。

いつものカレーよりコクがありました。

昨日からスポーツクラブでのトレーニングを再開しました。

再開初日ということで、ストレッチの後、３０分ほどランニング、そして水泳教室に参加。まだ盆休みの方も沢山いるようで、水泳教室もいつもの半数くらい。皆さん「エライ、エライ」の連続でした。

三日間運動を休んだので、体重が約２Kg増えてましたが、直ぐに戻ると思います。

今日８月１６日は母の８８回目の誕生日、そして月忌にもあたります。今朝はお祝いに赤飯を炊き、仏前にお供えしました。夜はスポーツクラブから戻り次第、焼肉をする予定。

残念ながら、生きて迎えることが出来なかった８８回目の誕生日ですが、お盆でもあるし、きっと母は戻ってきて一緒にプレートを囲んでくれることでしょう。　　合掌

厳しい暑さが続いてます。ということで、とうとう買いました！電気かき氷器。

氷を容器に入れ、蓋（緑色）を押すとモーターが回転、離すと止まります。早速、試してみたのですが、蓋を押してもモーターが動きません！不良品？⇒取説を読みます⇒違いました。（モーターへの負荷が過大にならぬように）氷を多く入れるとを電源が入らないようになっているのです。削る時のコツは蓋の手前（＝カッター上部）を押すこと。想像通り、氷は細かくかきあがりました。

ところで、かき氷には「かけるもの」が必須です。定番の井村屋の氷ミツも調達したのですが、先ずは先日テレビで紹介されていたオロナミンＣかけに挑戦。炭酸の味がして結構美味でした。

丈が２ｍを越しました。そして、かわいい実があちこちにつきはじめました。
毎日１個ずつ熟す意の「一熟」から「いちじく」になったらしいです。 「花が外からは見えないのに実がなる」 ということから「無花果」とも書きますね。

スポーツクラブは今日から夏休み、三日間お休みです。休み前ということで、昨日はヨガ（１時間）ｘ２、ボディコン（４５分）、脂肪燃焼エアロ（１時間）、水泳自主トレ（３０分）と、４時間以上運動をしてきました。熟睡で、今朝は１０時起き（*^_^*）。

この三日間、文字通り骨休みをするか？それともトレーニングを続けるか？迷うところです。