寝室の整理作戦続行です。本日は海外出張の時に使ったエァーチケット、搭乗券、現地で集めた地図、パンフレットなどを処分しました。

在職中の海外出張は優に１００回を超えてましたので、その時に使ったチケット類（の残片）やホテルの案内書などの量は相当なもの。（全て「燃えるごみ」という判断で）赤い収集袋（１０Ｌ）ｘ４に入れて外に出しました。

海外展示会で使ったネームプレートまで残っており、今考えてみると、どうしてこんなものまで保存してあったのか？将来「記念館」でも作るつもりでいたのでしょうかね。部屋の中がまた少しさっぱりしました。

先日の“崩落事件”で少し反省、とりあえず“机周辺”を整理しました。

まず、机の上のデスクトップパソコン、ディスプレイ、プリンター、カセットデッキ（←昔はテープにプログラムが入ってました）と机の下に置いてあったノートパソコンを思い切って処分。何れも使わなくなってから優に２０年は経っている代物ばかり。更に、いろいろな小物類も捨てました。昔から何でも取っておくタイプなので、死ぬまで二度と使いそうにないものが放置されてました。引き出しの中には３０〜４０年前に貰った手紙、葉書が「完全保存」。これらの手紙類や古い写真は別途用意した箱に入れ替えました。

ということで、問題の山積み本は未着手なるも、机に向かって読み書きできる空間が数十年ぶりに見事復元されました。写真は「復元祝」に新調したリクライニング機構付きOAチェアーです。

参加者は５名でした。「食べたいものを食べ、飲みたいものを飲む」という感じで皆さん満腹。肝心の支払いですが、『ご迷惑をお掛けしてますから』ということで、本当にタダでした。太っ腹！男前！

美容室をされている水泳仲間のＯさん宅の真向かいに「元祖やきとり家・美濃路」のお店ができました。

９月１日に開店したのですが、Ｏさんに尋ねたら、案の定、やきとり家さんの営業中は匂い（臭い）が相当強く、窓を開けておけないとのことでした。そのＯさんから声が掛かりました。やきとり家から無料で飲食ができる『優待券』が届いたので（店側の懐柔策？）、水泳仲間で行きませんか−という有難いお話。
何時でも、この手の話は直ぐにまとまるもの。今晩でかけます！

東証一部上場会社（２７５３　「あみやき亭」）と言えども、どれだけ飲み食いしてもタダというのは有り得ない話だと思うので、何かカラクリがありそうです。

ちょっと遠くのホームセンターに出かけました。と言っても、家から車で１５分足らずで行けるところ。しかし、迷った挙句、結局決心がつかず買い物はお預けとなりました。

丁度昼時となったので、併設している「カインズキッチン」にて昼食をすることに。フードコートにある店はグルメ的な美味しさはともかく、安い・早いの二拍子はお約束事。注文したチャーシューラーメンは３６５円でした。（きのこそばとかうどんは２６５円。）チャーシューが少し甘かったけれど、この値段ならあまり文句は言えません。なかなかの混み具合で人気がありそうでした。

トマトと生ハムを買ってきました。いつものように、薄切りしたトマトを生ハムで巻いて食べるつもりでしたが、ちょっと芸がないと考え、ネット検索。
その結果、簡単そうな「生ハムとトマトの洋風丼」を作ることに。
レシピはココをクリックすればでてきます。バターでソテーしたキャベツとトマトの組み合わせは結構美味しい＋ヘルシー。オムレツ風でもあり、ちょっと不思議な感覚の食べ物です。　　
（写真はレシピ紹介サイトから借用）

知人のブログを読んでいたら、「世界の文字に変換しよう」と言う面白そうなサイトが紹介されてました。

日本語の「かな文字」を「世界の文字」に自動変換してくれるというもの。試しに自分のフルネームを古代エジプト文字にしてみると、このようになりました。「鳥」がいて不思議な感じです。
他にロシア語、アムハラ文字、アラビア語、ハングル変換、タイ語、ギリシア語、モンゴル語などにも変換できます。

この「世界の文字に変換しよう」は「世界の文字で遊ぼう」というホームページにある一プログラム。管理人は言語に関する造詣がかなり深いし、コンピュータの知識も相当あると思います。

先月から血圧の薬を一部変更、そして飲み方を「朝のみ」から「朝＆夜」に分けました。（←８月９日付ブログ参照）
変更されたオルメテックはネット情報では降圧効果が高いARB薬とのことっだったので、期待していたのですが、結果はむしろ上昇傾向となりました。朝飲んでいたアムロジンを夜服用に変更したので、（朝の薬の効果が薄れる）就寝時血圧が上昇したのは理解できますが、起床時の血圧が下がるどころか微妙にアップしました。

起床時　最高血圧　 　　１３０（前月平均１２６）
　　　　　 最低血圧　　　　　９１（９２）
就寝時　最高血圧　 　 １２０（１１８）
　 　 　　 最低血圧　 　　 　７４（７２）

本日、定期通院日だったので、データを持参し先生に相談、薬の量を増やそうかという話もありましたが、折角減らした（先生によれば、一般的な高血圧患者の飲む薬の半分の量）ものであるし、血圧も異常な高さではないので、しばらく現状通りで行くことに決定。

因みに、スポーツクラブでも運動前、運動後の血圧を測定して記録しており、運動すれば血圧はかなり下がります。

食生活改善（尿のアルカリ化）のため、毎朝バナナ１本、毎夜トマト１〜２個を食べるようにしてます。バナナは玉子同様に安値キープ、そしてトマトはほとんど自家菜園で調達するので、食費は嵩みません(*^_^*)。

しかし、夏も終わり、トマトも外部調達が必要となってきました（泣）。スーパーのトマト売り場に行くと、トマトが並べてある棚のすぐ下に「冷やしトマト　ドレッシング」が置いてありました。“トマトのためにつくられた専用ドレッシング”で、７月１２日付けブログで紹介した「ちぎりレタスドレッシング」（ダイショー）の姉妹品。どんな味か？試しに買ってみました。

感想です。オイルっぽさが強く、風味も期待はずれ。「レタスドレッシング」を口にした時のインパクトはありませんでした。きっと、アジシオに慣れているせいかも知れません。

今朝、皇室に４１年ぶりに「男児」が誕生しました。生まれてくる赤ちゃんが男であることはいわば「公然の秘密」の感じでしたが、無事男児が生まれたことで皇位継承の問題がしばらくは回避されそうです。

世界も注目していて、ロイター、CNN、APなどの海外メディアも男児出産を速報しています。（ロイター、ＣＮＮ、ＡＰをクリックすればそれぞれのニュースが読めます。）

この子が早く結婚して、数人の男児を持てば万全かな（(*^。^*)