前線が本州の南岸を通過するため、今週末も雨模様となりそうです。すっきりとした五月晴れに殆んど恵まれることなく、５月ももう終わり、梅雨の季節です。ジメジメムシムシは随分前からでしたが、これから本格的に雨の日が続くのかと思うと、ちょっと憂鬱。

庭の紫陽花が色づき始めました。

ワインが届きました。「北海道ワイン株式会社」の北海道小樽ワインセット（TASCOオリジナル）です。

「とり鉄」や「高田屋」を展開するタスコシステムの優待飲食券の手持ちがあったので、優待品と交換することに。カタログ掲載品（タスコの本社が北海道にあることから、北海道産品が中心）からワイン（飲食券５０００円相当）を選びました。北海道産葡萄１００％使用のナイヤガラ白とセイベル赤のセットです。まだ、仏前にお供えしてあります。

テレビの特集で白井のり子（旧姓辻典子）さんをとりあげてました。母親が妊娠中に睡眠薬（サリドマイド）を飲んだため、両手がない障害児として生まれた彼女。その生き様はかって映画化されたこともあります。

その彼女も４４歳。番組では彼女の日常生活を映像で紹介してましたが、足がまるで手のように使えるのを見て驚きました。たとえば、足で茶碗と箸（スプーンかな）を使って食事ができるし、文字を書くことは勿論、紙の枚数を数えることもできます。

足を手の代わりに使わねば生活できないーという命題、必要性があったからでしょうが、おそらく本人は必死で訓練をしたのだと思います。

「人間の持っている可能性」を改めて知ると共に、その可能性は努力なくしては引き出されないものだということを教えてくれました。

スポーツクラブの話が続きます。夕方６時３０分から「ストレッチタイム」（１５分間）があるので、大抵はこれに参加して運動前に体をほぐすようにしています。

１年くらい続けてきましたが、かなり肩・腰が柔らかくなってきたように感じます。昨日は６〜７人が参加してましたが、皆の前でコーチから「（体の）どこといって弱点がないですね」と、ほめられました。もともと、柔軟性は個人差があり、他人と競争するものではありません。でも、嬉しかったです！

一方、ヨガのレッスンを受けていて、まだまだ自分の体が硬いことを実感しています。ヨガの先生によれば、時間をかけて訓練すれば、矯正されるとのこと。一層の努力が必要です。

スポーツクラブで新しく「マットサイエンス」のレッスンが始まったので参加しました。マットサイエンスとはヨガとピラティスをミックスしたコア・コンディショニング。

レッスンは、まずあぐらをかいて、骨盤をマット（床）に平行にし、肩甲骨を寄せ、背骨はつむじからお尻まで一直線にする基本ポーズから始まりました。骨盤をまっすぐに起こすというのは意識しないと出来ません。呼吸は鼻から吸って口からハァーと吐き出します。

インストラクターはパワーヨガよりは楽と言いましたが、そうではありませんでした。６０分のレッスン中、結構難しいポーズがあり、そしてキープする時間が長いので、辛いです。汗が沢山出ました。「決して無理はしない、でも頑張る」ことで効果が出るそうです。　継続は力なり

中京テレビのPSで紹介された「ぎょうざや」へ行って来ました。店の存在は以前から知ってましたが利用は初めてです。

11時開店とのことで、車で買い物に出たついでに寄ったのですが、「本日は１２：００から営業」の貼紙があり、一旦帰宅、自転車にて出直しました。自宅からおよそ１０分で到着、１２時に扉が開く時には１０人ほどが待ってました。

テレビでも紹介されていた焼き餃子（１０個）にライス、スープ、ミニサラダ、漬物が付いた定食（６５０円）を注文。餃子は想像した通り、焼き餃子というより揚げ餃子の感じです。有名な「ホワイト餃子」というチェーン店（これも近くにあります）の揚げ餃子に似ています。皮がカリッとしていて、その中から柔らかな餡が出てきますが、ご飯のおかずにはちょっと合わないような気がします。やはりビールとかのつまみでしょうね。

野菜苗が結構大きくなってきたので、支柱をたてました。
台風が来ると風で支柱が倒れかかるので、雨の中一生懸命補強をするのが例年の仕事です。今年は支柱間のつなぎを多くして、風に対する強度を増すようにしてみました。それでも、大きな台風がくれば支柱が傾くでしょうね。自然の強さにはなかなか勝てません。

（写真の上でマウスを左クリックすると、写真が拡大されます）

ぬか漬けの素を買ってきて、きゅうりと茄子を漬けてみました。ちょっと酸っぱい感じですが、結構いけます。ネットでしらべたら酸味を消すには卵の殻を入れると良いとか書いてありました。やってみます。

例年、自家菜園できゅうりとか茄子が獲れ出してから始めるぬか漬けですが、今年は待ちきれずスーパーで野菜を調達してきました。

携帯電話（PHS)を携帯するのをやめてから半年位経ちます。常時携帯していた時には（PHSで時間が判るので）腕時計をしてませんでした。腕時計もPHSもなしで特段の不便さは感じませんでしたが、先月の旅行の時、腕時計が必要ということで、新たに腕時計を買いました。腕時計の「在庫」は沢山あったのですが、すべて電池切れ。面倒くさいので新品を購入したという訳です。

買ったのはカシオのソラー電波時計WVA-430J-1AJF。カーマで９，８００円でした。実は電波腕時計を買うのは二回目。最初は１０年以上前で、マルマンから日本初の電波時計「グリニッジ」が出た時です。５−６万円したように思います。爾来、技術も進化し、多機能化するも価格は安くなりました。

この所、常時電波時計を着用、いつでも正確無比な時刻を知ることが出来て重宝してます。テレビやラジオの時報に合わせ秒針がピタリと「１２」の位置に来るのも気持ちが良いです。反面、家の中の掛け時計や置き時計の「くるい」が気になるようになりました。１〜２分の誤差なんて今の生活では問題ないのに．．．

前線が停滞し、梅雨みたいな日が続いていて、なかなかすっきりとした「五月晴れ」にめぐり合えません。しかし、この雨で良いことも起こりました。

玄関先にある松の木に葉が出てきました。昨年11月に自分で剪定をしたのですが、その時殆んどの葉を毟り取り坊主状態にしてしまいました。その後、春を迎えても一向に芽が出てきません。これは枯れてしまったか？と一時諦めていたのですが、今月になって、なにやら緑ぽぃものが出始めました。そして、現在は写真の通り１ｃｍくらいに。

今年は教本に目を通してから剪定します．．．