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久しぶりにキャベツのスープを作りました。野菜（＝尿のアルカリ化食品）摂取を意識したレシピ。

材料はキャベツ、玉ねぎ（いずれも芯をつけたまま大きく切ります）、にんじん。それに常備品のツナ缶、先日いただいた明宝のソーセージです。水の中に、材料とバターを入れて２０分くらい煮込みます。材料がやわらかくなったら塩、こしょうで味付け。これで完成です。

野菜は煮込むと沢山食べることができます。注意する点（＝反省点）は、塩分を多くしないことかな．．．

今朝９時５５分から放映される東海テレビ「ぴーかんテレビ」にヨガのY先生ご一家（大先生、娘さん、お孫さん）が出演されるそうです。

番組は「第２回 我が家のカレー選手権」で、テーマは夏のカレーとのこと。多分、何度も出かけられているインドのカレーを作られるのでは．．．

ヨガ教室の様子も紹介されるようなので、是非見てみたいと思います。

マイクロソフトのブラウザ「インターネット エクスプローラー（ＩＥ）」の次期バージョンであるＩＥ７のベータ３（日本語版）が7月11日に公開されました。ベータ３版がそのまま正規版として今年１０月ごろから自動更新で配布されるようですが、とにかく昔から新しいものには飛びつくタイプ、早速ダウンロードしてみました。

試用開始から一週間位経ちますが、画面構成がすっきりし、Webメイン画面が大きく使えるのがうれしいです。更に、複数画面が見えるタブブラウジング、フィッシング対策のセキュリティ機能などが追加されてます。

●ＩＥ７の詳細説明、無償インストールはここをクリック

スポーツクラブの水泳コーチ（現在チーフコーチ兼マネージャー代理）をされている方が転勤することになりました。他店舗のマネージャー（店長）ということで、栄転です。昨日は最終レッスンの後、関係者皆さんでお別れをしました。

積極的な新店舗の展開で人事異動が結構多いこのスポーツクラブですが、彼は現店舗に開業以来５年に亘り勤務、メンバーの皆さんには馴染みのコーチです。小さな頃から水泳をされていたようで、どの泳ぎも抜群に上手、クロール（２５ｍ）は１１秒台で他のコーチを圧倒してます。彼には中級クラスでレッスンをして貰ったことがあり、泳ぎ上達のヒントになることをいろいろ学びました。上級の体験レッスンも彼でした。別れは残念ですが、彼にとっては栄転、新たな飛躍がきっとあると考えます。

メンバー一人ひとりからひまわりの花を一輪ずつ手渡しました。ひまわりの花言葉「あなたはすばらしい」
●●●写真はここをクリック●●●

米国産牛肉の輸入再開が正式に決定されました。これに伴い、吉野家は９月頃、メニューに牛丼を復活させるようです。株価もすこしずつ上昇。

吉野家Ｄ＆Ｃの株価チャートはここをクリック

水泳仲間の女性から佃煮をいただきました。塩分を控えるため、自分で佃煮を買う機会は殆んどなく、口にする機会は外食の時くらいです。

頂いたのはししゃもときくらげの佃煮。きくらげ特有の歯ごたえに加え、ししゃものプチプチ感が、食欲をそそります。思ったほど辛くなく、そのままご飯の上にかけて食べれば、他におかずはいりません（*^_^*）

（写真はイメージです）

今春、香典返しに老舗船場吉兆の「吉兆麺」を頂きました。乾麺だから大丈夫だろうと思い、そのままにしてあったのですが、先日、箱を開けてみると、「めんつゆ」（瓶入り）の賞味期限が７月８日となっているのに気がつきました。

急いで消化（？）することに。麺は熱湯で７分くらい茹でた後、氷水につけて冷やします。そして冷蔵庫で冷やしておいためんつゆで頂きました。麺はきしめんより細く、ひやむぎより太い感じの平麺ですが、相当にコシがあります。特製だしも深い味わいで「まいうー」でした。

例によって、ネットで調べてみると、写真の構成（頂いたものと同じ）で５，２５０円と、結構高い。これで不味けりゃ、怒ります。

珍しくアカデミックな話です（笑）。「現代英語クロニクル２００６」が出版され、限定部数を一般に配布するとの記事を新聞で読みました。興味があったので、出版元である大学へ申し込み、送ってもらいました。

本はＮＨＫラジオで流された英語ニュースのヘッドライン（2005年1月〜12月）を書き取り、纏めたもの。同大学のＫ先生が学生の協力を得て編纂されたとのことでこれで三冊目。毎日流れるニュースのヘッドラインは最新のものを含めＫ先生のホームページで英文を確認できますが、この本には訳文、役に立つ一言メモ、練習問題などが併載されており、立派な英語学習書となってます。実際、大学では教材として利用されているようです。

仕事を離れてから英語に接する機会が極端に少なくなりました。接点は自分の方から見つけていかなければ．．．

参考：　英語ニュース（ＮＨＫラジオジャパン、ＮＨＫ第二放送）をオンラインで聴くには、ここをクリック

水泳仲間と一緒に岐阜県白川村にある大正河原キャンプ場へ出かけ、バーベキューを楽しんできました。今回はスポーツクラブ主催ではなく、有志によるイベントです。

参加者は日ごろ水泳スクール（マスターズ）で一緒に頑張っている老若男女２５名（７割が中高年です）。いつも感じることですが、直接の利害関係がない人たちの集いなので、必要以上に気を遣うこともなくリラックスできます。

自称雨女が多くいたせいでしょうか、予報どおり天気は雨模様となり、川で泳ぐことは出来ませんでしたが、野外で飲んだり食べたり話したり、思い出に残る愉快な一日でした。

↓お揃いのチームＴシャツを着て撮った記念写真です。（クリックすると大きな画像になります）

レタスを買うため、某スーパーの野菜売り場を覗くと、レタスが並べてある棚のすぐ脇に「レタス専用ドレッシング」の貼紙が目に入りました。昔から「ｘｘ専用」とか言う言葉には弱いです（*^_^*）。すぐ籠に入れました。

このドレッシングは、ダイショーの「ちぎりレタス　ドレッシング」。なんと！レタスのためにつくられた専用ドレッシングです。早速試しましたが、味は焼肉やさんのドレッシング風でちょっと濃い目、ゴマ油の香ばしい風味が抜群にきいて「大当たり！」といった感じです。

調べてみたら、（２８１６）ダイショーという会社は 誰もが知っている定番商品「味・塩こしょう」を出している会社。5期連続して増収、増益の好業績となっていました。