5月 31, 2019

 

 

 

暑い日が続いてますが、注意をしながら、剪定作業を進めてます。

 

大きくなり過ぎたユーカリ（左）は枝を切り落としました。



 

実のならない柿の木（右）も枝葉を落としました。



 

 

南側のクロガネモチｘ2本。作業が大変でした。


 



 

 

梅（中央）と紅葉（左）。その間に大きく切り落とした月桂樹があります。



 



 

西側の道路沿いにあるクロガネモチｘ2本。念の為、ヘルメットをかぶって作業しました。



 

北側（トイレの裏）。



 

 

残るは、玄関先の大きな金木犀（左側）。そして、さつき、ツツジなどは花が終わってから剪定します。



 

 

 

 

DELISH KITCHENというサイトで紹介されていた料理です。

 


詳しいレシピはここをクリックしてください。←ビデオでみれます


旬の新じゃがいもと豚ひき肉を炒め煮にした、旨味のたっぷりあるおかず。ご飯にもお酒にも合います。

小間切れ肉に代わってひき肉を使ったところが、ポイント。簡単にできて、美味しいので、おすすめのレシピです。、


 

 

 

前から気になっていた喫茶店「グランブルー」へ初めて伺いました。

同じ学区内にあり、マンションの一階にあります。昔は寿司屋さんがあった場所です。

 

改めて伺ってみると、開店してから既に５年とのこと。若いご夫婦が賄っておられ、ご主人は以前は関西で洋菓子作りをされていたそうです。

その経験を活かし、コーヒーと一緒に出すケーキ類が売りのようです。

 








メニュー、ケーキなどの写真をiPadで閲覧できるようになっています。なかなかナウい。

 



モーニングはコーヒーに自家製パンとサラダがついて、450円でした。無理のない値だてかと思います。

 

 

本日二回目の更新です。

 

 



 

 

2018年も今日でgood-bye。平成最後の大晦日です。

 

今年は医者通いは続いたものの、大きな病気に罹ることなく、一年を過ごせました。

旅行は、2月にはオーストラアへ行き、念願のエアーズロックに登頂。現役時代に親交のあった取引先の方たちとも再会できました。そして、6月は10年連続のホノルル、10月には8回目のイタリアと、３度の旅を楽しく無事に済ませることができました。なかなか充実した年だったと思います。

 

こうして振り返ると、日常生活にせよ、旅行に出かけるにせよ、心身の健康がどれだけ大切なものかを改めて感じます。

みなさま、どうか健やかで良いお年をお迎えください。

 

感謝、合掌

 



いつも通っているスポーツクラブは、昨12月30日が年内最終営業日でした。

 

日曜日ということで、午後3時頃に出勤。ジムで筋トレとウォーキングをした後、水中ウォーキング。ダンベルを持った手をふりながら歩くので、筋トレになります。その後は、サウナ、ジャグジーでまったりとしてまいりました。

 

さて、実績発表です。


（備考：2001年8月開館。2008年9月以降は月２回→毎週木曜日休みとなり、年間営業日数が減）

 

今年は営業（開館）日数306日のうち、273日出かけました。「出勤率」が90%を割ってしまいましたが、近年は旅行のため、通年で1か月ちょっと不在になるためです。今年、旅行以外で休んだのは、台風の1日のみ。

正月明けは4日から営業です。また、がんばります。

 

 
 

 

 

iPhoneからの投稿です。

香港に着きました。

現在、香港時間で10月31日の朝8時です。

 





名古屋便の出発まで、待機中。

 



 

名駅前に出て再び映画鑑賞しました。選んだ映画は「クリミナル・タウン」（原題:　November Criminals）です。

親友が殺害された事件の真相を解明しようと挑む高校生の姿を、クライムサスペンス風に仕立てた青春映画。

ストーリーの展開は少し不満なところがありましたが、終わりまでドキドキさせられました。若い人におすすめの作品です。

 

 

時の経つのは速いもの。ハワイから戻って、もう一か月が過ぎました。

楽しかったハワイを思い出しながら、ポケ作りをいたしました。← 割とマメ

 

＜アヒポケ＞



 

＜枝豆ポケ＞



 

 

 

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「午前十時の映画祭９」で「地獄の黙示録」（原題：Apocalypse Now、公開：1979年）を観ました。

 

ベトナム戦争末期を舞台にしたコッポラ監督の戦争映画です。はじめから終わりまで壮絶な戦闘シーンが続きます。映像、音楽など、映画としての完成度が高いと思いますが、タイトル「黙示録」と同様に、内容を理解するのが難しい。


 
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本日2回目の更新です。

 

朝一番で受けてきた「特定健康診査」、無事に終了いたしました。結果は後日報告します。
なお、オプションで受けた肺がん、前立腺がん、大腸がんの検診は70歳以上無料（去年までは1,500円）でした。アラセブンの場合、来年は貧血検査と心電図検査も無料で受けれるようです。


 

因みに、健診前日の昨日は、清洲まで電車で出掛け、五条川辺りをウォーキングしながら、花見をしました。朝の蛾次郎の散歩、夜のスポーツクラブでのトレーニングを加えれば、結構な運動量なので、今回の血液検査値が少しでも良くなるのではないかと、、、、









 

信長と濃姫の像＠清洲公園



 

清洲古城跡公園







 

清洲城









少し遅めのランチは、「五條」というお店で、「なめしでんがく定食」を食しました。ヘルシーで健診前の食べ物としては最適でした。