10月 26 2011
最新血圧事情(10月)
F医院へ行ってきました。
直近数か月の血圧平均値は次の通り。

(iPhone4Sのアプリ「BPNote」のデータ(月平均値)より)
先月平均に比べると、起床時が若干下がり、就寝時が4ポイントほどアップしました。
ぎっくり腰のためスポーツクラブで走るのをやめていたのと、蛾次郎の介護のために、
滞在時間(運動量)を減らしていたので、これが就寝時の血圧上昇の要因かと思います。
まぁ、一喜一憂せず。
来月末に「特定(メタボ)健診」をする予約をしてきました。
((秋分の日、朝日を浴びてお庭歩きをする蛾次郎))
昨日、獣医さんから戻って廊下にいる蛾次郎です。






















11月 26 2011
蕎麦食いスタート
映画の後、駅前の地下街でランチをしました。
メタボ健診を来週に控えているので、恒例の蕎麦食いを開始しました。
お店は「おらが蕎麦」、温とろろそば(550円)をチョイスしました。
因に、昨日のお昼は近くのサガミで、蕎麦の入ったセットメニューをいただきました。
そして、今日も蕎麦食いをしますよ。
これまでの健診で、「蕎麦=コレステロールが下がった」実感はあまりないですが、
だめもとです。
By babehattori • 未分類 • 3