9月 8 2013
昨日は白露でした。
暑さもかなり和らぎ、夜には虫の鳴き声が聞こえてきます。
さて、今月は少し早目にＦ医院へ行ってきました。
まずは血液検査。
結果を早く知りたいので、今回は院内検査にしてもらいました。
結果です。
「ブロッコリー作戦」が功を奏し、コレステロールが基準値内に治まりましたよ！
これでちょっと安心です。が、食欲の秋を迎えるので、気を抜かないようにせねば・・・。
血圧です。
最近の血圧データ（月間平均値）は次の通り。
（iPhone5のアプリBPNoteにて記録、画像をクリックすると拡大されます。）
落ち着いていると思います。
＊白衣高血圧物語
起床時 １３２/７５
待合室 １４７/９１
処置室 １４３/８５
昨日は自宅測定も高めでした。
一喜一憂せず。
8月 8 2013
きのうは立秋でした。
ここ数年、立秋の日の恒例行事となった「スポーツクラブ会費支払い」を今年もしてまいりました。
一年分（２０１３．９−２０１４．８）の一括前払いで、９４，５００円（税込み）。
オプションのレンタルロッカー代や水泳教室（マスターズ）の料金を加えると、スポーツクラブへは年間１６万円弱をお支払いしております。これで、スポーツクラブ通いは１３年目に入るので、これまでの支払総額はおよそ２００万円となります。
日常的にトレーニングやスイミングができるのも健康ゆえ。その健康のための自己投資と考えれば安いものです。
現在、新規の年払い（一括前払い）制度はなくなりました。（既得権者のみ適用）
２か月分の会費がセーブできるのと、新しい一年間に向けての意思表示として続けてます。
7月 8 2013
オアフの町中を歩くと、学校の塀に”Aug 20, 2013 REUNION 2003″などと書かれた幕がかかっているのを見かけます。これは「同窓会の告知」ですね。
推測ですが、学校を出てからも地元で働く人が多く、こうした告知方法がきっと役に立つのでしょう・・・。
さてさて、昨日のことですが、アラセブンは大学の第四回同窓（クラス）会に出席してまいりました。
昨夏一緒に飲んだＮさん（もと校長先生）が企画してくれたもので、参加者は２１名（出席率約４０％）でした。
前回（１０年前）欠席したアラセブンは１５年ぶりに皆さんにお会いしましたが、正直なところ、みんな老けてしまい、顔と名前が直ぐに結びつく人が少ない（笑）。
しかし、直ぐに打ち解け、七夕の宵を昔の仲間とゆっくり語り合うことができました。
Ｎさん、ありがとう。
そして、また会いましょう！ １５年後に・・・ 皆８０歳だ！！
6月 8 2013
二か月ぶりに給油しました。
店頭価格は１４６円で、４月と同じでした。２月も１４６円でしたから、このところ落ち着いているのかな・・・。
（２０１３年４月１４６円、２月１４６円、２０１２年１２月１４７円、１０月１４８円、８月１３５円 、６月１３９円、４月１５３円、２月１３８円、
２０１１年１２月１４０円、１０月１３９円、８月１４７円、６月１４３円、４月１４９円）
カード払いの値引き額は２円だったので、最終単価は１４４円と、４月と同じ。
因みに、他の給油所の看板を見ていると、カード払いで１４２円というのが目につきますが、浮気はしませんよ。
（参考）「ガソリン価格 都道府県別平均値」では全国平均１４６円台、愛知県平均は１４４円台となっています。
5月 8 2013
我が家のすぐ近くにある旅籠家（中川店）でランチをしました。
このお店のメニューはヘルシーで体に良さそうなので、時々来ています。
昨日（５月火曜日）の日替わりは蓮根つくねのハンバーグ粗おろしのせ、キャベツと人参のコールスロー、あわせ味噌のしじみ汁に定番の手作りざる豆腐、野菜セイロ、ご飯と香の物付きでした。
野菜セイロにブロッコリーが入っていたのが嬉しいです。
ご飯はお代わり自由、これにセルフサービスではありますが飲み放題のコーヒーがついて７８０円なので、結構お値打ちではないでしょうか。また、１０回食事すると１回無料になるポイントカードもありますよ。
4月 8 2013
二か月ぶりに給油しました。
店頭価格は１４６円で、２月と同じでした。
（２０１３年２月１４６円、２０１２年１２月１４７円、１０月１４８円、８月１３５円 、６月１３９円、４月１５３円、２月１３８円、
２０１１年１２月１４０円、１０月１３９円、８月１４７円、６月１４３円、４月１４９円）
カード払いの値引き額は２円だったので、最終単価は１４４円と、２月より１円高。
（参考）「ガソリン価格 都道府県別平均値」では全国平均、愛知県平均ともに１５０円台となっています。
ところで、２月に訪れたチュニジアでのガソリン価格はどうなっていたのでしょうか？
“Sans plomb”（無鉛ガソリン）で１Ｌあたり１．４７ＴＮＤ（およそ８８円）でした。
マメなアラセブンがＷｅｂで調べたところ、政府が補助金を充てていること
によって価格が下がっているらしく、この補助金を撤廃すれば価格が倍になる
という説もあるとのこと。
チュニジアは産油国にも拘わらず、ガソリン精錬所を一基しか保有して
おらず、原油を海外に輸出して、国内需要５３％のガソリンを海外から
輸入するという非効率さが高値の理由のようです。
3月 8 2013
特定（メタボ）健診を来週に控え、恒例の「そば食い」を始めましたよ。
映画のあと、立ち寄ったお店はエスカ（名駅地下）内にある
「有喜屋（うきや）」です。
京都先斗町に本店がある手打ちそば・蕎麦料理のお店とのこと。
お店オリジナルの「有喜そば」（９００円）というのをいただきました。
そばの上に、フワフワに泡立てた生卵（ＱＣ鶏卵）と紫竹の納豆がのっています。
出汁は下にあるので、混ぜていただきます。
（上にみえるのは天かす）
いままで味わったことのない不思議な味でした。
2月 8 2013
映画のあと、柳橋中央市場地域内にある「丸文」でランチをしました。
先回の「天末食堂」と違い、しっかりとした店構えの大きな和食店です。
５０人は楽々入れると思います。
１０種類以上あるランチメニューから、「鮪中落ち豚汁定食」（７５０円）
を食しました。
鮪は市場から仕入れたばかりでとても新鮮、豚汁は具沢山で
ボリュームがありました。
強いて言えば、Ｗｅｂにも書き込みがあるように、店員さんの応対が悪かったです。
もっとマイルドに、「客商売」＝「お客第一」で願いたい。
1月 8 2013
今年最初の旅行先は、チュニジアに決めました。
ひとり旅ではなく、お値打ちのツアー（２月２２日出発）に参加します。
ガイドブックも買って、構想を練っていたインドは先送りです（笑）。
まぁ、こちらは何度も行っているので良しとしましょう。
かなり古い映像をYouTubeで見つけましたよ。
アート・ブレイキー＆ジャズ・メッセンジャーズの演奏する A Night In Tunisia。
二年前に革命の起きたチュニジアですが、
曲を聞いていると、なんだかとても楽しそうな国のようです。
10月 8 2013
もう少し身長があれば・・・
週二回くらいのペースで庭木剪定作業を続けております。
写真は我が家で一番ノッポのクロガネモチ。てっぺん部分が丘のようになっているのが判りますか？
実は、剪定梯子と高枝刈込ハサミを使って枝葉を落としたのですが、身長のないアラセブン、どうやってもてっぺん部にハサミが届かないようになりました。それだけ木が成長したということでしょう。
人間の方も、幾つになっても、毎年背が伸びるようになるとよろしいのですが、、、、
By babehattori • 未分類, 生活 • 0