運動　

 

 



 

お店の前に止めてある白い自転車が筆者の自転車です。

 

愛車レクサス同様に、自転車（クロスバイク）も6か月に一回の点検をしてもらってます。

しかし、新車購入以来、３年が経ち、この点検は今回が最終でした。三年間、ご苦労様。

 

検査の結果は、特に問題なく、近いうちに、タイヤとチューブの交換を考えるようにとのことでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

銭湯通いのように、ほぼ毎日出かけているスポーツクラブ（アクトス）が本日から４日間、夏休みになります。

食べ過ぎ、飲み過ぎで体重が増えないように、気をつけねば、、、

 

先月初めから、メンテナンス工事のため、お休みしていたプールエリアは夏休み後の１６日から再稼動。スイミング教室も再開となります。

 

 

 

エキサイカイ病院で「IPMN経過観察」を受けてきました。IPMN（膵管内乳頭粘液性腫瘍）とは、膵臓の膵管という管の中にできる腫瘍の一種で、粘液を多量に分泌し、膵管を拡張させたり、嚢胞を形成したりする病気です。良性から悪性まで様々な段階があり、経過観察が必要な場合や、手術が必要な場合もあります。筆者の場合、10年以上前に掛かりつけ医で「膵嚢胞」として見つかり、その後の検査や診察を経て、IPMNとして認定されたものです。いつ、がん化するかわからないので、定期的に（今は半年ごとに）検査を受けてます。


今回も腫瘍マーカーを含む血液検査と腹部の超音波検査をしました。

いつもの検査のとおり、
●膵臓内に長径16ミリと20ミリのIPMNあり。著変なし。
でしたが、
新たに、
●腹部リンパ節（膵体部の周囲）の腫脹（26mm大）が目立つとの診断が下されました。

調べてみた所、腫脹（しゅちょう）とは、炎症やその他の原因によって体の組織や臓器が腫れて膨らむ状態を指します。医学用語で「腫れ」を意味し、炎症の四大徴候の一つとされています。（←　時間のある時に少し調べてみます）


とのことで、またまた厄介な問題が生じました。


次回（半年後）の経過観察では、エコーをやめて、CTを撮るそうです。








 

 

 

 

おはようございます。

 

本日はエキサイカイ病院で、膵臓の経過観察（腹部エコー検査と腫瘍マーカーを含む血液検査）を受けます。いつもなら、事前に禁酒をしたり、食べ物に気をつかうなどの、”対策”をするのですが、今回は、庭木剪定や旅行の準備などに時間がとられ、十分な「対策」がとれておりませんでした。

 

とりあえず、検査前日は「そば食い」しておきます。

 



 

 

 

 

 

この度、いつも通っているスポーツクラブのプール施設が改装されることになり、7月1日から8月15日（一か月半）の間、プールが利用できなくなりました。そして、スイミングスクールはお休みとなります。

この間、プールに入りたい人は多店舗へ行くようにということで、早速、千音寺店へ行ってきました。





我が家から車で30分ほどかかります。

お店は思ったよりも混んでました。


30分ほど水中ウォーキングをして帰りました。

 

 



 

 
再び、ファミマでタンクトップを買いました。先に買ったのは、「リブタンクトップ」という名前で、少し厚みを感じる編み方をしたものーでしたが、今回は「スキンタンクトップ」というタイプで、薄い素材でできたピチピチタイプです。いずれも、サイズの関係で、女性用を選びました。少しずつ暑くなってきているので、いい感じです。






割と巨乳である、、、

冷たい雨が降ってましたが、二か月ぶりに掛かりつけ医のF医院へ行ってきました。

医師の診察を受け、降圧剤などをいただいてますが、安定しているので、現在は二か月に一回の通院です。

血圧は安定していると思います。






次回は６月中旬。血液検査もするそうです。

 

 



 

 

築地口の「とん吉」へ行ってきました。

 

入店時はお客が少なく心配しましたが、その後、増えてきたので安心いたしました。

 

いつも通り、いただいたものの記念写真です。

 

 

 

 









 

 

最近は、締めにお茶漬けをいただくのが決めとなっております。

 

 

 

 

 

 

プール解禁。スイミング再開いたしました。

 

白内障の手術のあと、スポーツクラブではプールに入らず、ジムのみで運動をしておりました。眼内に菌が入るのを防ぐためです。因みに、菌、炎症対策の目薬を今も一日５回してます。

幸い、問題は起こらず、眼科医から「３月からプールＯＫ」の許可がでました。

 



（Webより借用しました）

 

ということで、昨５日、スイミング・スクール（毎週水曜日夜）に久しぶりに参加。

難病を克服した池江璃花子さんのように、復活したいと願ってます。

 

 

 

 

 

二か月ぶりに、かかりつけ医のF医院へ行ってきました。基本的には、降圧剤などの薬をいただくための受診です。


しかし、今回は、12月に受けた「健康診査」の結果を伺うのがメイン。何か問題があれば、すぐに連絡があったはずなので、ドキドキ感はあまりありません（笑）。


がん検診、血液検査の結果に大きな問題はないとのことで、一安心。


 

そして、血圧。朝の数値がすこし上がってきた感じがします。

因みに、スポーツクラブでは運動前、後と二度測定、記録をしてますがが、問題なし。

 





ということで、次回は4月になります。