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確定申告の時期がまいりました。

昨年は医者通いが多かったので、医療費控除が受けれる筈。
ちょっぴり勇んで、手元にある領収書を整理してみましたよ。

支払った医療費（薬代含む）の合計額は１０２，７１０円でした。

「医療費が１０万円を超えたら、医療費控除を」が一般常識ですが、
規定では医療費が所得金額の５％を超えた分の控除申請が可能になってます。
（所得が２００万円以上の場合は一律に１０万円を超えた分）

つまり、低額所得者の場合は医療費が１０万円未満でも控除申請が
出来るシステムなのです。

例えば、２４０万円の年金収入だけの高齢者（６５歳以上）の場合；
　収入金額２４０万−１２０万＝所得金額１２０万
　所得金額１２０万ｘ０．０５＝６万円
　　→　医療費が６万円を超えた分＝所得から控除できます。
　

ということで、プチ年金生活者のアラセブンがこまめに領収書を
保管しておいた意味がありました〜♪

ドイツ在住の方がFacebookで、「あるビデオをYouTubeで観ようとしたけれど、
ドイツでは著作権の関係でその動画が再生できない」との書き込みをされてました。

問題のビデオとは韓国PSYの「江南スタイル」。
http://youtu.be/9bZkp7q19f0　←ここをクリックすれば観れます。

楽しそうなダンス音楽のようで、現時点で再生回数がなんと１３億回を
超えておりました。

でも、日本では余り知られてなさそうな感じです。
アラセブンも初耳。

テレビなどでもっと流れても良さそうなのに、昨今の日韓関係が影響
しているのかな？？？？

下に埋め込んだのは上にリンクをしたのとは別の動画です。
ライブの盛り上がりの雰囲気がわかります。

感化されやすいアラセブン、蛾次郎の散歩の時に “オッパン　カンナムスタイル♪♪” と
口ずさむようになりましたよ。

先週金曜日のお話です。

Ｓさん夫妻と一緒に「幸（こう）」でランチをしました。

お店は自転車で我が家から１０分足らずのところにありますが、
なかなかひとりでは入りづらい店なので、ご無沙汰しておりました。

混むと待たないといけないと考え、開店時間の１１時に到着。
客先でのお仕事を終えられたＳさん夫妻も急いできてくださいましたよ。

二段の和弁当（抹茶とぜんざい付で1,575円）と茶碗蒸し（105円）を頼みました。

（茶碗蒸し、抹茶の写真は撮り忘れ）

値段の割に、こだわりのあるしっかりとした内容だと思います。

Ｆ医院へ行ってきました。

血圧データ（月間平均値）は次の通り。

（iPhone5のアプリBPNoteにて記録）

このところ、若干下がってきたような気がしていたのですが、データにも
それが現れているようです。

一喜一憂せず。

＊白衣高血圧物語
　起床時　１２９/８５
　待合室　　―　―
　処置室　１４２/７８

受付を済ますと直ぐに看護師さんに呼ばれ血圧測定でした。
よって、待合室でのデータはなしです。

「膵のう胞」のことも気になるので、腫瘍マーカー（CEAとCA19-9）の
検査をしてもらいました。結果は来月受診時です。

また、遅くなりましたが、３月１４日に特定健診（２０１２年度分）の
予約をしてきましたよ。

それまでに体重を落とさねば・・・

映画のあと、柳橋中央市場地域内にある「丸文」でランチをしました。

先回の「天末食堂」と違い、しっかりとした店構えの大きな和食店です。
５０人は楽々入れると思います。

１０種類以上あるランチメニューから、「鮪中落ち豚汁定食」（７５０円）
を食しました。

鮪は市場から仕入れたばかりでとても新鮮、豚汁は具沢山で
ボリュームがありました。

強いて言えば、Ｗｅｂにも書き込みがあるように、店員さんの応対が悪かったです。
もっとマイルドに、「客商売」＝「お客第一」で願いたい。

ｉＰｈｏｎｅとｉＰａｄが一緒に充電できるＵＳＢ充電アダプターを購入しました。

ＤＣ５Ｖの１Ａ（iPhone用）と２．１Ａ（iPad用）の２出力があり、ひとつのコンセントから
２台を同時に充電できるので、旅行などに便利です。

海外で使う時のイメージです。
プラグ変換アダプタを装着して、コンセントにつなぎます。

昨年は小雪が舞い散った節分でしたが、今年は晴天で日差しのぬくもりを
感じる穏やかな一日となりました。

アラセブンは例年通り近場の荒子観音へ・・・

日曜日と重なったこともあり、たくさんの方が参拝にきてましたよ。

お賽銭１５円（昨年から５円アップ）でお願いしたこと、

　１．無病息災、「膵のう胞」が悪化しませんように
　２．蛾次郎、吉田くん、華が元気で過ごせますように
　３．円安になりますように

為替は１ドル９２円台まできたので、今回は“９５円”を祈願しました。

豆まきの様子です。

境内にはたくさんの屋台が出て、にぎやかでとても楽しそう。
串かつとビールで軽く喉をうるおしましたよ。

そして、今年も「カラダにＢＥＮＥ」（節分なので日曜日でも営業）で
パスタランチをいただきました。

（パスタはタコとなばなのバジルソースを選択）

夕方、スポーツクラブで汗を流してきたので、「ダイエット作戦」は
心配なし（笑）。

今年初めての給油です。

店頭価格は１４６円でした。
意外にも、先回より１円安い！

（２０１２年１２月１４７円、１０月１４８円、８月１３５円 、６月１３９円、４月１５３円、２月１３８円、
２０１１年１２月１４０円、１０月１３９円、８月１４７円、６月１４３円、４月１４９円）

しかし、カード払いの値引き額がもとの３円に戻っており、
最終単価は１４３円と、１２月と同じでした。

円安が続けば、やがてガソリン価格に反映されますが、
アラセブンとしてはガソリン代が上がっても構わないので、さらなる円安を熱望。

（参考）

「ガソリン価格　都道府県別平均値」
全国平均は１４５円台、愛知県は１４６円台となっています。

「ダイエット宣言」をしてから一か月が経過しました。

宣言した時の体重が５８．２Ｋｇだったのに対し、現状は５６．６Ｋｇなので、
まぁまぁの成績でしょうか。

実は、年初に走り出したところ、またまた膝の痛みが発生、そして水泳では
腰を痛めてしまいました。

ということで、ここ一か月はランニングを一切してしておらず、ただ食べ過ぎ
ないように注意していただけ。

よって、ダイエットの進度も遅く、『２月末に５５Ｋｇ台』の目標はかなりの難関。

しかし、あまり無理をせず、こんなものもいただいておりま〜す。

映画の後、マルナカ食品センタービル１Ｆ（柳橋中央市場内）
にある「天末食堂」というお店に行ってきました。

昨年訪れた「まぐろや」もそうですが、このビルには朝早く食品を
仕入れに来る業者さんのための飲食店が何軒かあるのです。

お店は１０人も入れば満員となるカウンター席のみ。
立ち飲み屋の雰囲気ですが、椅子があるので一応座れます。

さんまとタラコでビールを一本だけいただきました。

締めはどて丼です。
自分ではなかなか作れない味わいでした。

なお、市場内という場所柄から「お値打ち」だとの期待感を持ちますが、
ネットの書き込み（上の店名をクリック）にもあるように、結構お高いお店でした。
（どて丼（５００円）以外は値段の表示がないので注意）