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ネットでＣＤを買いました。タイトルは「Ｍａｇｉｃａｌ　Ｈｅａｌｉｎｇ Ｍａｎｔｒａｓ」（マジカルヒーリング　マントラ）です。マイアミからの発送とのことで、注文（先払い）から着荷まで１０日かかりました。

タイトル通り、マントラ（祈りや瞑想に際して唱える真言）の音楽でありながら、リズム・音声ともにとてもきれいで聞きやすいです。

納車から一ヶ月が経過しました。この間の走行距離は５３７Ｋｍ、まだ高速道路は走っていません。本日、一ヶ月無料点検に行ってきました。時間は３０分ほどで、コーヒーを飲みながら新聞を読んでるうちに完了です。問題はなく、６ヶ月点検の時にオイル交換をするとの事でした。

車の写真はこのサイトにアップしてありますのでご覧下さい。画面がでたら、右上の「写真の一覧」をクリック。

フィットネスシューズを買いました。今履いているリーボックが大分弱ってきたので替えようと思っていたところ、ミズノから新製品が出たので、これに決めました。
購入したのはミズノの「ウエーブダイバーズ　ＬＧ」（１４，４９０円）。公式には３月１日発売とのことですが、スポーツクラブでは前倒しで買えました。コーチ（彼女も購入）によればエアロのイントラさんの多くがミズノのこのシリーズを履いているとのこと。気分はイントラです！すごく軽い上にクッション性も高いので、お勧めです。色はホワイトとブラックから選べます。

プレスリリースはここをクリック

またまたのＣＤネタです。ヨガのレッスンではエアロなどとは異なった音楽が流れます。専門的な名称があるのかどうかは知りませんが、一言でいうと「ヨガのＢＧＭ」。インストルメントだけのものもあるし、歌（？）入りのものもあります。言葉は多分インドの言語でしょう。

どれもゆったりとしていて、瞑想にマッチした曲作りがされていると思います。このＢＧＭに合わせてヨガをするのですが、レッスンが終わるころには必ず眠くなります。ヨガの先生いわく、「ヨガをすれば必ず熟睡できます。」同感です。

さて、先日パワーヨガのイントラさん（と言っても、この先生はエアロもファンクも教えているフィットネス系）からヨガＢＧＭのＣＤ（コピー）を頂きました。車のナビにコピーしましたが、この音楽は運転中に聴く音楽ではありませんね。寝るときにＢＧＭとして流してます。

今週、一ヶ月ぶりに（Ｊａｎ23付ブログ参照）歯医者へ行ってきました。歯の「点検と掃除」です。今回は歯科医師でなく歯科衛生士のＷさんが担当でした。

丁寧に掃除をしてくれて、終わったら歯は真っ白といった感じに。歯科医院のＨＰにあるこの女性歯科衛生士のコラムを読むと判るのですが、掃除中、塩辛い味がしたので、本格的なクリーニングをしてくれたようです。その後、正しい歯磨きの指導を受けました。前回に続きバトラーの歯ブラシも貰いました。

支払いは１，９４０円。３割負担だとすると医療費総額は６，５００円となります。ちょっと高いような気がしますが、来月も来るように言われ、予約しました。

（４７５３）ライブドアの粉飾決算が堀江前社長らの再逮捕で明確となりました。この先、上場廃止は必至です。整理ポスト入りすれば株価はどうなるか不透明、更に上場廃止されると処分も難しくなるので、これまでしばらく放かってあった残りのライブドア株（９９３株）全てを売却することにしました。

本日（２３日）、７２円（＝２２日終値）の指値で売り注文を出したところ、見事（？）成約しました。因みに本日の相場は６８円から７７円の間で動き、終値は７７円。

昨年３月初めに３３９円で買ってから約１年、一時は時価総額が７０万円を越え、喜んだのもつかの間でした。確定損失は売買手数料を含みおよそ ２７万円。 自己責任です。

久しぶりにひじきの煮物を作ってみました。本日の具はひじき、大豆（缶詰）、人参、油揚げ、いんげん、ごぼう巻きです。レシピは色々あるので、奥が深いと思います。また、ひじきの煮物以外の調理方法も沢山あるようですね。

ひじきはわかめや昆布と並んで、尿をアルカリ化する食品としてはトップクラスの食品です。プリン体のとりすぎに気をつけると共に、尿を結晶化させないように、アルカリ性食品の摂取に努めています。なお、本日のメインディシュは煮込みハンバーグでした。

写真はイメージです。

二日続けてＣＤネタです。昨日エアロのレッスンに参加したのですが、レッスンが始まる前にスタジオに流れていた音楽が気に入りました。たいていのイントラさんがレッスンが始まる前にエアロ用とはちょっと異なる音源をスタジオに流し、ムードを盛り上げます。

昨晩のは、アップテンポでかなりベース（重低音）が効いてます。レッスンの後、イントラのＭさんにタイトルを尋ねたら、「ＣＤ（コピーした物）を良かったらお貸しします」とのこと。親切なイントラさんです。

車のＨＤＤナビに早速コピーしたのですが、残念ながらナビのデータベースに入っていないようで、タイトル、曲名はブランク。ＣＤの表面にＤｏｕｂｌｅ　Ｇｏｌｄとメモ書きがあるので、多分これがタイトルでしょう。

ゲオでＣＤを借りました。３枚を一日レンタルし支払いは３７５円、車のＨＤＤナビに即座にコピーしてＣＤは１時間で返却です(*^。^*)

もともとゲオの店舗会員でしたが、ネット会員という制度があるのを知り、ウェブで入会。ネット会員になるとオンラインクーポンという特典があり、期日は限定されますがレンタル料金が半額になります。

なお、ちょっと株価が上がってしまったので購入してませんが、ゲオの株主になると、常時レンタル料金が全て半額になる優待カードが貰えます。

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●投資は自己責任でお願いします

先日から、本ブログサイトにてペットを飼うことにしました。画面左中段に犬（蛾次郎）がいますが、これがそうです。ＢｌｏｇＰｅｔと呼ばれており、ブログをカスタマイズする方法の一つ。

ＢｌｏｇＰｅｔのサイトで設定をしました。ＢｌｏｇＰｅｔはブログから言葉を憶える“謎”のペットで、ブログを書けば書くほど、ペットが少しずつ言葉を憶えていくらしいです。

試しに、ペットにマウスを当ててクリックすると、ペットが近づいてきて、言葉を発します。今のところ訳の判らない言葉ですが．．．（再度クリックするとペットは戻っていきます。）