12月 30, 2013

 

 



 

昨日がスポーツクラブの年内最終営業日でした。

日曜日ということもあり、2時ごろ出かけ、テレビを見ながら1.5時間ウォーキング＆ジョギング。そのあと、ジャグジーとサウナでまったりとしてきました。

 

さて、スポーツクラブ通いが日課となっているアラセブンですが、今年の「出勤率」を表にまとめてみました。（割とマメです、、、）


 

^{＊ 2001年8月開館。2008年9月より月２回→毎週木曜日休みとなり、年間営業日数減
＊水泳は2002年6月から受講開始}

 

今年は306営業日中、276日の「出勤」でした。水泳は90回のうち、83回受講。
昨年同様、旅行でお休みが多くなりましたが、まだ社員の方たちより出勤日数は多いですよ（笑）。


 
12月30日～1月3日までがお正月休みとなるので、年明けは4日からのスタートとなります。

減量に再び挑戦したいと思います。

 

 

 

 

29日は少し遅めにホテルをチェックアウト、フロントに荷物を預け、カラヴァッジョの絵画がある州立博物館などを回りました。

雨が降り出したので6時前にホテルに戻り休憩中。



^{メッシーナ駅}

もう少ししたら何処かで軽食をとり、駅に行きます。

夜10時10分発の夜行寝台列車で、ローマ着は30日朝7時10分となります。

 

 

久しぶりにシネマスコーレへ行ってまいりました。

先週はシネマスコーレ創設者、若松孝二さんの一周忌特集ということで、監督の作品が集中上映されていたようです。交通事故で亡くなってからもう一年が経ったのですね。

 



 

さて、今回観たのは「いのちを楽しむ　〜容子とがんの２年間」というドキュメンタリー映画。因みに、観客のほとんどが中高年の女性でしたよ。

40歳で乳がんを発症した渡辺容子さんの物語です。主治医は「患者よがんと闘うな」の著者、近藤誠医師で、ダメージの大きな手術や抗がん剤を極力避け、治療にあたる様子が描かれてます。

単なる闘病記ではなく、最後の２年間を自分らしく生き抜いた彼女の姿に感動しました。

11月8日まで上映中、お勧めの映画です。

 

＊渡辺容子さんのブログ「暗川」がまだそのまま残ってました。実質、自身による最後の投稿となった2012年3月7日のブログを口述するシーンが映画に出てきます。

ブログはここをクリック！


 

 

4月から視聴してきたＮＨＫの「イタリア語講座」（6か月間）がラジオ、テレビともに先週で終了しました。

進度がとても速く、ついていけませんでした。予習、復習が必須なるも、それをしなかった自分が悪いです。

 



ということで、心機一転。本日から再チャレンジスタートです。

テレビは前年度講座（2012.4-9）の再放送、ラジオは新作となりますが入門編から初級編になるので、難しくなりそうです。

11月のシチリア旅行では片言でも話せるように頑張りましょう！って自分のことか・・・・。

 

 

 



孔子廟堂碑の七枚目です。

自宅で書いたものを見ていただき、ＯＫをいただきました。

 

 

 

自家製の茄子とピーマンを使って「麻婆茄子」を作りました。

作り方は超カンタン。

１．野菜を炒めます。
２．ひき肉を炒め、CookDo（中華合わせ調味料）を入れて炒めます。
（辛さを増す為に、豆板醤を少し加えました）
３．２に１を戻し、炒め合わせます。

＊CookDoは２人前用を使いました。
最近は小家族、単身者向けに使い勝手の良い食材がいろいろとでてますね。

 
完成です。



月曜日だったので禁酒日。冷えた麦茶とともに美味しくいただきました。

 

 
 

Aloha!

ホノルル滞在実質最終日となる本日はいつもより早くホテルを出て、毎週土曜日に開かれるKCCファーマーズマーケットを覗きに行きました。

ちょっと期待外れでした。半分を占めると思われる日本人を始め、お客の殆どが観光客で、ローカルのマーケットの感じがありません。

３０分ほど滞在したあと、ダイヤモンドヘッド登山に向かいました。
今回はトレッキングシューズできているので楽々です。登頂に２０分かかりましたが、空いていれば１５分位でいけそう。
来年チャレンジ！



下山後、麓の「パイオニアサルーン」で早めのランチ。アヒ（マグロ）のガーリックステーキを食しました。

そのあとは、カピオラニパーク、カイマナビーチ（ワイキキビーチの東側）をまわり、早めにホテルに戻り、休息。


これで、「２０１３年ワイキキの旅」のイベントは無事終了。
明日のフライトで帰ります。


 

 

ある時は庭師、またある時は料理人のアラセブンです。
いただき物のパスタを使って、ブロッコリー、舞茸、ウインナー入りのクリームパスタを作りました。

実は、コレステロール低減作戦のひとつとして、このところほぼ毎日ブロッコリーを食しているのですが、
料理のパターンを考える中で、パスタが思いついたという訳です。

 

いただいたパスタはイタリア、プーリアのＰａｄｏｎｎｉというブランドのもので、蝶ちょの形をしているのがユニーク。
弱火で１０分茹でるとあったので、その通りにしたら、見事なアル・デンテとなりましたよ。

 



とても美味しかったです。

Ｐａｄｏｎｎｉの製品についてはここをクリック

 

 

 

一昨日のことです。右手を蛾次郎にかまれてしまいました。

フードを餌鉢に入れる時に少しこぼれたので、それを手で拾おうとしたら、すぐ傍で餌を食べている蛾次郎が突然、噛みついたという訳です。きっと、餌をとられると思ったのでしょう。これまでたびたびあったパターンです。

二日経つも、甲に歯跡が残り腫れていて、まだ痛いです。

 

ということで、罰として「昨日は朝ご飯も散歩も中止」のつもりでしたが、考えてみれば、これは飼い主の不手際、不注意が原因なので、いつも通りにしましたよ。

蛾次郎がもう少し大人になれば、きっと状況がわかってくれるようになるのではないか－と思うのは飼い主の欲目でしょうか・・・。

 


（注： オチッコをかけているのは我が家の塀です。）

 

お散歩中、よその家のなかを覗きこんでいますよ。

女子高生のストーキングもするし、「犬は飼い主に似る」。