9月 23, 2006

バンコクの友人からメールが来ました。メールのタイトルは「This is Thailand」。クーデター後の様子を伝える何枚かの写真が添付されてました。戦車に登る少女達、先生に連れられて戦車を見学する幼い子供、記念写真を撮る家族などなど．．．　さすが、「マイペンライ」 （タイ語で 「だいじょうぶ」「気にしない」「問題ない」という意味）の国です。

写真はここをクリック（注：少し時間が掛かります。）

車を運転中、偶然に料理番組「ピアット」を見ました。紹介されていたのは手羽中を使ったカレー料理で、１人分の材料費が９０円というのがミソ。早速トライすることに決め、そのまま車で「もやし８円」（毎週火曜日）のスーパーへ直行。手羽中ともやしを買ってきました。ピーマンは例によって自己調達。

レシピはここに紹介されてますが、簡単です。書いてあるように、手羽中にカレー粉と小麦粉をかけて寝かせておくのがポイントです。

久しぶりに、千切大根とアサリの煮物も作ってみました。　

珍しくアカデミックな話です（笑）。「現代英語クロニクル２００６」が出版され、限定部数を一般に配布するとの記事を新聞で読みました。興味があったので、出版元である大学へ申し込み、送ってもらいました。

本はＮＨＫラジオで流された英語ニュースのヘッドライン（2005年1月〜12月）を書き取り、纏めたもの。同大学のＫ先生が学生の協力を得て編纂されたとのことでこれで三冊目。毎日流れるニュースのヘッドラインは最新のものを含めＫ先生のホームページで英文を確認できますが、この本には訳文、役に立つ一言メモ、練習問題などが併載されており、立派な英語学習書となってます。実際、大学では教材として利用されているようです。

仕事を離れてから英語に接する機会が極端に少なくなりました。接点は自分の方から見つけていかなければ．．．

参考：　英語ニュース（ＮＨＫラジオジャパン、ＮＨＫ第二放送）をオンラインで聴くには、ここをクリック

 

 

 


 

 

 




荒子観音の近くに住んでいる水泳仲間の女性から「家の近くに美味しいお店がある」と伺ったので、ランチに出かけてきました。

 

お店の名前は、洋食の店「プチグリルサトー」。クリームコロッケやトンカツが自慢のお店で、二週間ほど前に某テレビ番組で紹介されたそうです。本日は「クリームトンカツ定食」（８５０円）を食べました。熱々でまろやかなクリームにちょっと薄切りの肉が良く馴染んで美味でした。

オープンキッチンとなっていて、客席はカウンター席がメインで１０人ほどが入ったら満員。ご夫婦だけで営業している居心地の良さそうなお店です。

食事の後、荒子観音に立ち寄り、ちょっとお参りして戻りました。

 

スポーツクラブで新しく「マットサイエンス」のレッスンが始まったので参加しました。マットサイエンスとはヨガとピラティスをミックスしたコア・コンディショニング。

レッスンは、まずあぐらをかいて、骨盤をマット（床）に平行にし、肩甲骨を寄せ、背骨はつむじからお尻まで一直線にする基本ポーズから始まりました。骨盤をまっすぐに起こすというのは意識しないと出来ません。呼吸は鼻から吸って口からハァーと吐き出します。

インストラクターはパワーヨガよりは楽と言いましたが、そうではありませんでした。６０分のレッスン中、結構難しいポーズがあり、そしてキープする時間が長いので、辛いです。汗が沢山出ました。「決して無理はしない、でも頑張る」ことで効果が出るそうです。　継続は力なり

一周忌が終わり肩の荷がおりたところで、明日からソウルに行きます。昨年１０月以来半年振りです。（前回のソウル旅行の写真はここをクリック！）

今回は水原（スウォン）と仁川（インチョン）の観光が目的。共にソウルから列車で１時間ほど離れたところにあるので、ソウルを起点に日帰り訪問します。見所が沢山あるので、歩き回ることになりそうです。

すき家の「牛丼イタリアーノ」が新発売になったと知り、早速出かけてきました。

イメージとしては牛丼の片側にトマトソースが添えられているーという感じです。すき家にはねぎ玉、わさび山かけ、山菜しめじ、ハーブチーズ、ニンニク、キムチをそれぞれ牛丼にトッピングしたメニューがありますが、今回はトマトの持つ健康面での効能をアピールした新メニュー。もともと牛肉とトマトは一緒に煮込んだり、炒めたりするレシピがあるように、結構相性が良いと思いました。

今回はサラダが付いた「牛丼イタリアーノセット」（570円＝優待券＋70円）を食してきました。単品は480円です。

久しぶりにひじきの煮物を作ってみました。本日の具はひじき、大豆（缶詰）、人参、油揚げ、いんげん、ごぼう巻きです。レシピは色々あるので、奥が深いと思います。また、ひじきの煮物以外の調理方法も沢山あるようですね。

ひじきはわかめや昆布と並んで、尿をアルカリ化する食品としてはトップクラスの食品です。プリン体のとりすぎに気をつけると共に、尿を結晶化させないように、アルカリ性食品の摂取に努めています。なお、本日のメインディシュは煮込みハンバーグでした。

写真はイメージです。

昨年９月に歯医者に行きました。歯医者は１５年振りくらいでしょうか。

最初に歯のデジタル写真＋レントゲン写真を一杯撮られました。随分診療方法が変わったなと思ったものです。パソコン画面に映し出された写真(フォトショップで加工済み）を見ながら色々説明があり、痛いと訴えた”問題の歯”以外にも治療すべき歯が数本あるので順次治療をするとのことでした。（プリントアウトされた写真を貰いました。）

１２月末まで４ヶ月に亘り、累計で２０回通院（治療費計４１，０００円）。年末で治療は一段落したものの、点検と掃除のために、今後定期的に来院するよう指示がありました。

先週、その点検＋掃除（治療費７４０円）を受けてきましたが、「歯と歯の間をしっかり掃除」するようにということで、「歯間ブラシ」なるものを使って掃除の仕方を教えてくれました。

受付で買ったバトラーの歯間ブラシ（５本入り６００円）です。こんなものがあることを初めて知りました。

こちらは「お土産」で貰った同じくバトラーの歯ブラシ。