11月 21, 2022

愛車レクサスの給油をしました。前回からおよそ5か月ぶり。乗らないので、ガソリンも減りません（笑）。

因みに、まもなく一年点検がやってきますが、総走行距離は500kmを少し超えたところ。











ハイオク・ガソリンのお値段ですが、クレジットカード支払いで173円/リッターでしたが、LINEのプロモーションで、4円引きの169円でした。これまで通り、引き落としの時に1円引きが有るかどうかは不明。

 

 


このところ、沖縄地方の天気が良くなく、高速船、フェリーがしばしば欠航していたので、心配してました。

朝8時に座間味村のHPで、本日の「運行」を確認、ホテルをチェックアウトして、泊港へ。

 






高速船に乗り、50分で座間味港に到着。予約してあった港近くの宿泊施設（ヴィラ）に荷物を預け、観光スタートしました。

 

座間味島の概観：



 

●座間味港



 

●港の後背地に座間味の集落があります。

集落唯一の信号機



 

食品から日常品まで扱うストア



 

小中学校



 

今回お世話になるヴィラタイプの宿泊施設「チャーヴィラ」、喫茶店兼業。



 

 

昼頃から近場の観光地点を訪れました。

●平和の塔

山道を登っていくと、案内板があるので、そこから中へ入ります。



 

戦争で亡くなった住民、軍人を祀った記念碑が建ってます。



 

●高月山展望台
きれいな海や島々を見渡すことができます。





●第２高月山展望台
第一展望台から100mくらい離れたところにあります。



 

 

気になる集落の様子（ランダムに、、）

●105ストア食料品、日常品などを販売



 

●いびぬめー

海の神様

 



 

 

●上陸第一歩の地

1945年に米軍が上陸した地点



 

 

午後は。古座間味展望台、ビーチに行ってきました。

 

●古座間味展望台



 

●古座間味ビーチ



 

 

午後三時過ぎにヴィラに戻りました。

よく歩きました。日頃のトレーニングが効いてます（笑）。

 

 

 

 

 

 



 

庭木剪定の第二ラウンドを続けております。


「記念写真」をご覧ください。

 

●玄関前

 




 

●西南（座敷前）







 

●南側



 






 

残るのは、大きなクロガネモチｘ４本と玄関前の金木犀。そして、柿、梅、紅葉です。




 

 

 

 

 

「ヨシヅヤレシピ8月号」掲載のメニューです。

 

●材料と作り方

1. えびは殻をむいて背わたをとり、ボウルに入れ、塩、酒、片栗粉を揉み込む。別のボールに卵、水を入れて溶きほぐす。
2. フライパンにごま油を入れて、強火で熱し、卵液を入れて半熟状に炒め、取り出す。
3. フライパンをふき、ごま油、にんにく、生姜、トーバンジャンを熱して、香りが立ったらえびを入れ、色が変わるまで炒める。
4. ケチャップを加えてサッと炒め、水、砂糖、酢、醤油、鶏がらスープを混ぜたものを加えて煮立て、水で溶いた片栗粉でとろみをつける。２を戻し入れ、サッと混ぜる。

 

 

エキサイカイ病院でIPMN（膵管内乳頭粘膜性腫瘍）の経過観察をしました。
半年に一度のペースで、腹部の超音波検査と血液・腫瘍マーカの検査です。

 

●超音波検査

体部にあるIPMNのサイズは半年前22.0×9.8→今回22.0×10.1、頭部のIPMNのサイズは11.3×6.0→17.2×8.2と増大。

 



 

●血液検査、腫瘍マーカー

特異な数値はない模様だが、所々に医師が赤ペン入れ。

 





 

ここ数回の検査では「著変なし」で済んだものが、今回はちょっと心配な結果となりました。

しかし、どうすることもできないので、このまましばらく様子をみようと思います。

 

 

＜経緯＞
2012年初めに掛かりつけのF医院で受けたエコー、CT検査で「膵嚢胞」が見つかり、エキサイカイ送りとなりました。
膵嚢胞はIPMN（膵管＝膵液の通り道＝内にできる乳頭状に増殖する膵腫瘍）と確定診断されました。大きくなるとがん化が疑われます。
見つかってから、10年半が経過しました。

 

 

 

 

一個だけですが、初めてピーマンを収穫しました！

今年も大量に穫れる予感がします。

 



 

なすも大きくなってきました。

 



 

 

 

 

 

２１日の活動報告です。

池間島、伊良部島、下地島を周りました。幸い、雨は降リませんでした。

 



 

ホテルを出て北上し、池間大橋を渡って池間島へ。

 



 

池間湿原



 

フナスクビーチ



 

灯台



 

西平安名崎



 

西平安名崎から望む池間大橋。



 

雪塩ミュージアムでお土産を買って、宮古島海中公園へ。

海中から魚たちの様子が伺えます。水圧に耐えるための壁がすごい。



 

砂山ビーチ。波が結構きつそう。



 

スナヤマカフェ。

事前にネットで調べておいたビーチの近くにあるカフェ。

タコライスとアイスコーヒーをいただきました。ともに旨し。

 



 

 

宮古島に戻り、そのまま伊良部大橋へ。

 

牧山展望台。後ろに見えるの伊良部大橋。



 

ヤマトブー大岩



 
 

佐和田の浜



 

下地島

通り池　海水を溜めたコバルトブルーの池



 

下地島巨石

 



 

伊良部島に戻り渡口の浜を見て、ヌドクビアブへ。

スピリチャルなところ。観光で訪れる人は少ないのでは、、、

 


 

 

伊良部大橋をわたり、宮古島へ戻ります。



 

 

明日は宮古島から石垣島へ移動いたします。

 

 

 

掛かりつけのF医院へ行ってきました。

まずは今月初めにエキサイカイ病院で行った大腸内視鏡検査についてですが、すでに、エキサイカイのI先生から結果報告がF医院に届いており、F先生からも改めて説明がありました。

次に、先月行った「特定健診」の結果です。

すでに結果がわかっていること以外では、やはり「血液検査」が気になります。


（Eはエキサイカイでの検査）

 

γGTPなど肝臓関連の数値がアップしてます。少し前の検査でも引っかかっており、用心が必要だと思います。とりあえず、禁酒日（火、水曜日）を設けることに決めました。

来週からです（笑）、、、


 
 

そして、血圧。

お陰様で、こちらは安定していると思います。

 



 

 

 

「雁塔聖教序」の106枚目（引慈雲於西極。）です。

今回も取り組みやすい字が多く、大甘ですが一週で通過。

 

 

久しぶりに「松のや」でランチをしました。

 





 

土曜日でしたが、お昼時ということで、お客さんが結構入ってました。

前にも書きましたが、このお店はセルフサービス制となっています。発券機で注文、支払いをすると、自動的にオーダーがキッチンに入り、出来上がるとキッチン上に有るパネルに注文番号が表示されるので、それをみてお客さんが取りに行きます。

アラセブンのように優待券を利用する場合は、キッチンの担当者に注文品を伝えると番号札をくれるので、その番号がパネルに出たら取りに行くということになります。

 



 

今回もカキフライ7個定食（1,050円）をいただきました。

 

旨し。