5月 21, 2006

野菜苗が結構大きくなってきたので、支柱をたてました。
台風が来ると風で支柱が倒れかかるので、雨の中一生懸命補強をするのが例年の仕事です。今年は支柱間のつなぎを多くして、風に対する強度を増すようにしてみました。それでも、大きな台風がくれば支柱が傾くでしょうね。自然の強さにはなかなか勝てません。

（写真の上でマウスを左クリックすると、写真が拡大されます）

（写真はイメージです）

食材のひとつとしてツナ缶詰を常時ストックしています。そのツナを使って１０分ほどで出来る簡単メニュー。

ニンニクをサッと炒め、香りが出たらさやえんどうと塩を加えて強火で炒めます。そこにメンマとツナを加え、酒、醤油、こしょうで味付けて完了。

オリジナルレシピではねぎとなってましたが、なかったので冷蔵庫にあったメンマを使いました。酒のつまみにもご飯にも合います。

TGR=（８９６３）東京グロースリート投資法人より分配金の振込みがありました。TRGはJ-REIT（不動産投資信託証券）のひとつで大証に上場されてます。

J-REITの分配金（配当金）利回りは、おおむね3%以上の高利回りをキープしており、利回り重視で、資金に余裕があれば、電力株より高利回り配当のJ-REITをお勧めします。
因みに、東京グロースリートの場合、分配金は17年6月期12,254円、同12月期（今回）13,799円と年間26,053円で現在（先週末）の投資口価格（433,000円）をベースにしても6％の利回りとなります。

ご注意：J-REITの投資口価格は常に変動してます。また分配金も変動します。株式と同様に投資額の回収は保障されていません。投資は個人責任でお願いします。

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●投資は自己責任でお願いします

週二回水泳スクールに通ってます。３．５年経過し、クラスは中級。上級は昔から水泳をやっている人ばかりで練習で泳ぐ量も格段に違います。中級と上級とではレベル差が極めて大。ということで、このまま中級でトレーニングを続けることになりそうです。

ところで、コーチから指導をうけたこと、個人的に指摘を受けたことをすぐ忘れてしまうので、これを防ぐため、メモ書きしてきました。これまで、メモはダイアリーの片隅に書いてきましたが、今年から「水泳ノート」として専用メモを作ることにしました。冒頭に今年の目標を書き、あとは受講日ごとにメモ。内容は自分で判ればよいので、図を含めてきわめてシンプルです。