9月 9, 2008

今日（9月9日）は重陽の節句。
秋の気配が深まり、過ごしやすくなりました。
「手術の季節」　です（笑）。
旅行気分で、気楽に病院暮らしをしてきたいと思います。

ブログはしばらくお休みします。

スポーツクラブの会費は「年一括払い」にしています。年払いにすると、２か月分会費が割引されお得なのですが、一時に大金を用意せねばなりません。
自分の場合、有効期限が８月末までなので、早々と継続の手続きをしてきました。
さらりと、９４，５００円を現金払いです。男前！

ところで、このところの原油高騰はスポーツクラブの経営をも直撃しているようです。とりわけ、温水プールを維持するために必要な重油のコストアップが大変のようです。閉館するクラブの多くがプールの管理運営が出来ないというのが理由らしいです。最近、プール施設を持たないフィットネスクラブが多く誕生している背景もここにあります。
ということで、自分が通うスポーツクラブも例外ではなく、来月（９月）から休館日が増えることになりました。現在月２回（１５日と月末日）の休みが毎週木曜日休みに変更されます。会費を値上げせずに済ます方策だそうですが、利用機会が減るのだから、実質値上げですね。

愛車ヴィッツの6か月点検をしてきました。2006年1月に購入してから2年6か月（30か月）経過。これまでの総走行距離は6527Kmなので、月平均218Kmしか走っていないことになります。これくらいの走行距離なら、ガソリンが500円/Lになっても大丈夫で〜す。
点検の結果は異常なし。来年早々、車検ですね。
車の点検中に歯医者さんへ。虫歯のためブリッジを取り換えたので、その「点検」でした。こちらも異常なし。しっかり歯を磨くように言われました。

トイレ入口の床が水で濡れているのに気がつきました。調べてみると、洗面台の止水栓から水漏れのようです。止水栓が台下の見えないところにあるので、これまで判りませんでしたが、ずいぶん前から水漏れが発生していたようです。
早速、修理に取り掛かったのですが、真因不明でなかなか水漏れが止まりません。部品調達でホームセンターへ二度も足を運ぶなどして、やっと直りました。バンザイ！
ご褒美はサッポロ「麦とホップ」。6月4日に発売となったばかりの「ニュージャンル」です。
なかなか、いけます！

今日はＦ医院通院日でした。
直近１か月の血圧平均値は；
起床時　最高血圧　１２２．５　（前月１２２．３　前々月１２４．９） 　
　　　　　 最低血圧　　８３．３　（前月　８３．８　前々月　８３．６）　
就寝時　最高血圧　 １１１．３　（前月１１２．５　前々月１１９．２）　
　 　 　　 最低血圧　　 ７０．５　（前月　７３．５　前々月　７３．８）　

気温がずいぶん上がってきたこともあり、血圧は安定してました。
課題の「起床時最低血圧」もこのところ８５を割っており、順調です。
薬（カルシウム拮抗薬　ﾉﾙﾊﾞｽｸ2.5mg　就寝直前に服用）は続けます。

ネタ切れです。昨晩の夕食をご紹介。
某スーパーで入手したレシピにより、「牡蠣と春菊のキムチ煮」を作りました。
●材料は牡蠣、春菊、キムチ（半額でした）、豆腐
●作り方は簡単。鍋で水、醤油、酒、スープとキムチを煮立て、そこへよく洗った牡蠣、春菊、豆腐を加え煮込むだけ（牡蠣は煮すぎないこと。）
１０分程で出来上がる超簡単料理ですが、牡蠣の旨味と春菊の香りが楽しめました。

今日は「名古屋国際女子マラソン」の日。
実質残り一枚となった五輪切符をかけて高橋尚子さん達が走ります。
彼女は「今までの集大成、総決算にしたい」と言います。そして、「『あきらめなければ夢はかなう』ということを伝えるために走りたい。伝えられるのは優勝者だけなので、頑張らなければならないと思います」とも言いました。これは明らかな「優勝宣言」、是非頑張って夢を実現して欲しいものです。
写真は谷川真理さん（２０年前の名古屋国際女子マラソンでマラソンデビュー）の
著作「走る理由 谷川真理のランニング哲学」。今、読んでます。

間もなくバレンタインデー （St. Valentine’s Day）ですが、チョコレートを貰える当てもないので、早々と自分で買ってきました。
ロッテの”Bacchus”です。ブランデー（コニャック）が入っていて、アルコール分が３．４％もあります。「お酒が入ってますので、運転時などはご遠慮ください。」と注意書きがされてます。美味しいので一気に全部食べてしまいましたが、特に酔った感じはしませんでした。
ところで、このチョコレート、スーパーによって「売り場」が違うことに気がつきました。酒売り場に置いてあるところもあれば、普通のチョコと同様にお菓子売り場に並んでいるところもあります。カクテルや酎ハイがジュース売り場ではなく酒売り場に置かれているように、やはり酒売り場に並べるのがスジだと思います。お店の見識が問われます。

　現在、週６回ピラティス、ヨガ系のレッスンに出てます。
　どれも共通して、終わった後の爽やかさ、気持ち良さがあるのですが、
　中でも昨年１０月から始まった火曜日夜（9時〜10時）のヨガレッスンが
　一番癒やされます。
　イントラはミユキ先生。美人で体が柳のようにしなやかです。
　夜遅いレッスンにも拘らず、参加する生徒さん（男多し）の数が増えて
　きました。（笑）
（写真はＷｅｂ上で公開されているものを転用させていただきました。）

“目玉”こと「ナザール・ボンジュウ」です。「ナザール・ボンジュウ」はトルコではお守りとして使われていて、これがおみやげの定番にもなっています。
トルコでは悪意を持った視線（邪視）によって災いが降りかかると信じられている為、その視線を跳ね返す目玉をお守りにしているそうです。紀元前から伝わる魔除けのお守りで、アクセサリーや置物、壁掛け等様々な種類の「ナザール・ボンジュウ」をトルコの至る所で目にしました。