5月 4, 2007

某大手銀行から会員制サービス「Ｑｕａｌｉｔｙ　Ｌｉｆｅ　Ｃｌｕｂ」の入会案内があったので、手続きをしました。「ＱＬＣ」は生活の「質」のレベルアップをテーマにしたメンバーシップ制のクラブで、会員には旅行、健康、金融などのいろいろなサービスが提供（有償・無償あり）されます。
会員制クラブはリタイアーを迎える団塊世代を中心とするシニア層を顧客をターゲットに銀行が始めだしたもので、既に別の銀行のOne’s next クラブ 50sのメンバーなので、これで二つ目。

因みに、「ＱＬＦ」の手数料・金利優遇サービスは結構メリットがあります。例えば、 円定期預金の一年もの金利がメンバーズカードの提示で０．５％アップの０．８５％と、「金利ランキング」のトップであるオリックス信託銀行（無店舗）の０．７５％より高くなります。

迷子になったセキセイインコが自分の住所と名前をしゃべったため、無事飼い主の元に戻ったというニュースが昨日の夕刊に出てました。
「オハヨウ」とか「コンニチワ」とかと言う言葉を教えることは多いと思いますが、「自己紹介」を覚えさせておいたのは飼い主の知恵ですね。

参考のため、記事を吉田くんと蛾次郎に見せておきました。

スーパーの酒屋さんで安い焼酎を見つけました。 清洲桜醸造株式会社 の「ええなも」です。米、麦、芋と三種類あり、米、麦は１．８Lのパックでなんと８８０円。早速、「米」を買ってみました。

尿酸（プリン体）対策もあるので、日ごろはビール（発泡酒）をやめて、安い焼酎を飲んでますが、１．８Lで８８０円というのはこれまで買った焼酎の中で一番安いと思います。飲みすぎに注意。

スーパーで貰ってきたレシピ（牛肉とごぼうの炊き込みご飯）を参考にして、オリジナル料理『帆立とごぼうの炊き込みご飯』を作りました。

帆立は食べやすい大きさに切り、ささがきごぼう、細切りした油揚げと一緒にサラダ油で炒めます。だし汁（＋酒、みりん、醤油）を加えて５分ほど煮て、煮汁と具を分けます。炊飯器に米と煮汁を入れ、分量の目盛りまで水を加え、上に具をのせて炊飯すれば完成。

米２カップに対し具をいっぱい入れたので、かなり具沢山の炊き込みご飯となってしまいました。醤油は白醤油を使用。

三が日はコタツ暮らしが続きました。運動と言えば、朝夕２回、蛾次郎の散歩に付き合った程度。一方、飲み食いの量は普段に比べてかなり増えたので、当然のことながら、体重が目標数値（５４Ｋｇ±２Ｋｇ）を大幅に越えてしまいました。

今日からスポーツクラブが新年の営業を開始するので、軽く汗を流してきます。

寒かったので、昨日（日曜日）の夜はキムチ鍋を作りました。担々ごま鍋（１１月１３日付ブログ参照）の時と同じように、市販の濃縮つゆを水で希釈し、それで豚肉、野菜、豆腐などを煮込むだけ。手間は野菜などをきるだけの簡単料理です。

使ったのはイチビキ（地元企業）の「キムチ鍋つゆ」。例によって野菜はいろんなものをたっぷり使いました。感想ですが、確かにキムチ味はするけれどそんなに辛くない、コクが足りない。次回はエバラを使ってみたいと思います。

仕上げにうどんを入れていただきましたが、まだ沢山残っているので、今日の昼は「かき鍋」にしてみようと思います。

数日前、お金持ちの家庭を紹介する某テレビ番組で、ある醤油メーカーの社長宅が紹介されました。その時、話題になっていたのが、この会社が作っている「寺岡家のたまごにかけるお醤油」。

１５０mlの小瓶で２９８円と、高めでしたが、ここはお試しということで購入。納豆＋たまごご飯に（納豆についているタレを止めて）この醤油をかけてみました。濃い目ですが、コクがあり、美味しかったです。多分、醤油に混ぜるだし加減をたまご味にベストマッチするようにしたのでしょう。「特化することで、新たな需要が生まれる」＋「考えた人はお金持ちになる」−の好い例では．．．

新たに開講された「ルーシーダットン」（仙人体操）の初レッスンに参加してきました。午前１１：３０スタートなので、その前の脂肪燃焼エアロ（１時間）もやることにし、自宅を９時半出発。週日の朝からスポーツクラブに出かけることは殆んどなかったので、ちょっと緊張気味。

まず、ストレッチを１５分、その後、脂肪燃焼エアロですが、イントラさんは代行でした。ボクササイズの動きが入っていて、結構汗が出ました。

メインの「ルーシーダットン」の先生は若い女性。４０人近くが参加、「大ブレーク」と言って良いでしょう。
想像通り、他のヨガのように難しいポーズはありませんでした。ゆったりと体を動かすという感じ。呼吸と体の動きをあわせる、息を吸うのと吐く間に、「息を止める時間」を持つというのもポイントのようです。

帰る時、血圧を測ったら、１１０／６８でした。全身の血液の流れがよくなったのでしょうか．．．

気持ち良さそうな晴天となったので、昼から海に行ってきました。行き先は名古屋から一番近いマリンレジャースポットとして知られる「新舞子マリンパーク」。今年四回目です。『今はもう秋、誰もいない海』と思っていたのですが、結構人がいました（笑）。

新舞子海岸沖の埋立地（人工島）の一角に、長崎県壱岐島から運ばれたきれいな砂を敷き詰めた幅およそ４００ｍの人工海浜「ブルー・サンビーチ」があります。そして、海を目前に広大な芝生広場がひろがり、海水浴場というよりは、名称通りの「海浜公園」となってます。

日差しは結構きつかったですが、程好い風があり、真夏の「汗だく感」はありませんでした。芝生に寝転がって海を眺めながらリラックス、夏の名残を楽しんできました。

今日は来日中のタイの友人（女性二人）と久しぶりに会います。仕事を通じて知り合いになってから２０年位になる古い友人達です。２００４年３月にバンコク＋アンコールワットへ遊びに出かけた時以来、会うのは約二年半ぶり。

６月にメールを貰い、７月末か８月初旬に日本へ行くとの連絡があったので楽しみにしてました。今週はじめ、電話があり、具体的な訪日スケジュールをきいたのですが、取引先訪問、京都旅行などスケジュールが確定してしまっており、残念ながら今日の夜しか会う時間がないとのこと。

今晩９時に彼女達のいるホテルを訪ねる約束をしました。（既に食事（会食）は終わっているので）「ハーゲンダッツでも一緒に食べよう」と言ってました。バンコクではハーゲンダッツの店によく行ったものです。

お土産（お茶）とハーゲンダッツを持って出かけようと思います。